刚进入“三九”天气，气温急剧下降，虽没有达到东北泼水成冰的境界，但也把人们冻的够呛，不论男女老少，胖如玉环，还是瘦如飞燕，统统都蜷缩着身子，尽管全身武装，裹得严严实实，可怎抵御藏着刀的烈风，穿透衣服，直钻骨髓，让人们望而生畏，见识了寒冬的真实面目。幸亏，这样的天气，只维持了几天，渐渐气温回升，又见深冬的一丝温暖。
午后，明媚的阳光，普照大地。儿子拿着篮球下楼，要到小区广场打篮球场。老公心血来潮，要下楼陪儿子打篮球，我和女儿有点好奇，也迫不及待地下了楼。广场里，有七，八个踢毛健的爱好者，围成一个圆形，高高踢起的毽子，像一只轻盈的燕子，抖着轻飘飘的羽毛，凌空而起，旋转翻身，反应敏捷的人们，一会儿用脚尖勾起快要落地的毛键，一会儿用膝盖顶起。他们时而全力以赴，时而笑的前俯后仰，玩的好不开心！
当我们走到篮球场时，老公和儿子已经进去了状态，你夺我抢，尤其儿子，当仁不让。父子激烈地而精彩的运动画面，让我和女儿，不由得鼓掌喝彩。儿子带着球，左躲右闪，篮球时而在胯下，时而在左右侧，让老公捉摸不透。趁老公不防备的时候，儿子迅速地从老公的身后闪过，轻松地完成了三步跨栏，动作快捷，姿势优美。老公也不示弱，尽管人到中年，变成了油腻大叔，运动起来有点费劲，可在运动场上，跑跳自如，反应灵敏，一点也不比儿子逊色。遥想上学时代的他，一定在操场里，生龙活虎，挥汗如雨，料定当年，也是一个体育健将。酷爱运动的他，后来因为生活所迫，不得不放弃了自己爱好。一场大汗淋漓之后，儿子仍然不动声色，老公却喘着粗气，不得不承认岁月不饶人。
太阳渐渐地西沉，高楼的影子投射在了篮球场上，没有阳光的地方，空气里多了一份阴冷，突然觉得手脚冰凉，呼唤着老公和儿子，牵着女儿的手，径直向家的方向走去。
白岩松曾说“运动，应该是一个中国人的家风，一个学校的校风，一个民族的基因。运动不一定追求的是长寿，运动的最大魅力在于，每天都会很舒服！”的确，坚持运动会让你保持老样子，会让你有一份好心情，健康快乐每一天！
