2021-11-28晨间日记

今天是什么日子

起床:3:49

就寝:23:00

天气:晴

心情:好

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1:7年出一本书,去南极

2:3年陪读孩子考上重点高中。

3:一年去一个远方,实现减肥效果。

4:写书。

本月重要成果:

1:做好年度规划目标。

2:准备好一切。

今日三只青蛙/番茄钟

1:简书3—5篇:

      a:晨间日记

        b:上午收获感悟

        c:中午反省

        d:下午检视收获

        e:复盘计划。

2:大扫除:(怕什么做什么)

        a:厨房(5:30—5:50)

        b:洗衣服(5:35—5:50)

        c:客厅

          d:卧室

          e:阳台


3:去看婆婆,9:30出发

        9:00:准备妥当。

4:给我父母打电话。

成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视

1:找田辰落实保险。

2:检视自己的财务。




人际的投入

1:父母,

2:种子伙伴:王一凡,王文俭  谢钧静

(送奶粉盒和育儿宝典)

3:死党:素芬,

4:果果老师!(送两本书)

5:

开卷有益-学习/读书/听书

《一年顶十年》


健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:外在假象

今日饮食:辟谷(本心自足)


好习惯打卡

1:007打卡(已完成)

2:时间管理打卡。(已完成)

3:致良知的空中课堂(已完成)

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