今日立秋，早晨6:30起床，简单洗簌出门。
直奔5A景区青秀山，因为今天广西分公司举办一个亲子活动，游园活动兼顾泼水节。
我负责的项目
我是活动工作人员之一，负责【咕咚入水】这个游戏。
有趣游戏
欢乐游戏
奋力一击
整个活动到场人数过百人，热情好动的小朋友带给了我们欢乐，也极其消耗我们的体力。
还好总算持续到10:30整个活动圆满结束。
而我也在泼水大战中快乐的湿身了。
11点过后更衣后，我在山脚的朋友茶馆饮饮老六堡茶，补充能量。
也顺便和刚从贵州荔波游玩回来的掌柜聊聊他的所见所闻。
农家六堡茶
农家六堡茶让我有了些许饱腹感，补充水分稍作休息，我立马奔赴第三场。
我的健身房，今日健身的可爱小伙伴亲自自动和面擀皮包饺子。
河南帅哥的巧手
手擀饺子皮
这是我今年第一次吃到的手工饺子，特别香。其实我的私教教练不给我吃这类面食的。
而我不能看看那些美食辜负了它们。
所以我吃了12个。
然后为了消食，我跑回家煮了老白茶加一点有15年历史的老陈皮。
美食过后，健身房小伙伴休闲时光了。
我学会打个新的扑克牌，叫A3的，也有点找朋友/搭档的玩法。
我是小白，牌技差，后来有帮手我还是送了点小钱给牌友们。
3小时牌技切磋
上次第一次玩我赢了28块，今日又送回去9块给朋友。
傍晚6点了，中午吃进去的饺子还没有消耗，所以我更衣，直接在健身房的椭圆机跑了60分钟。
19:30，团课高间歇训练老师了，这要命的30分钟，有两人都要被虐吐了，强度很大。
我居然支撑下来了。
今日份运动
高间歇
暴汗燃脂后，再更衣，去理发点洗头理发。
然后10点回家了，再用时40分钟完成我现在的记录。
这一天下来我真的安排满满。
感谢健身带来的好身体，高效率完成这一系列事情，充实的一天。
还有我日渐消瘦的身躯。
