感恩当下拥有的一切，感恩此刻拥有这样好的心态，感恩宇宙总在我需要帮助时候给予的，感恩生命里所有的遇见，他们都是我成长的机会，告诉我什么地方需要成长，我看到自己容易急躁，我看到心里嫉妒恨，也看到一次又一次理智战胜冲动，我看到脚下的路绵绵不绝，我时时提醒自己感恩，感恩周围人给予的帮助，感恩父母的陪伴和呵护，我时时提醒自己释放心中想要认同，想要控制，想要安全感，感恩明在金钱上的支持，以及在这么多的时间里的关照，陪伴与呵护，放下比较，嫉妒和仇恨，他还是冥冥众生中给予自己最多的人，他没有亏欠自己什么，每个人都有争取幸福快乐生活的权力，放下痴念，祝福他获得幸福，和拥有自己追求，我要绽放自己生命的活力，我今天选择精神饱满的度过，我喜欢富足丰盛，我热爱光明，我拥有幸福，我喜欢现在的家，喜欢现在的工作，喜欢女儿的陪伴，喜欢可以有时间照顾到父母，有父母女儿陪伴的日子充实有温度。感谢女儿夜里起来烧开水，感受到女儿在学习爱和付出爱，生活里多为自己创造希望，去追寻快乐，让每一个当下都活出丰盛。在属于自己的世界尽情的绽放。我表达出来自己的诉求，我拥有情绪和思想疏泄的树洞，有温暖的被窝，温暖的三餐，一切都是最好的安排，算了吧，没什么大不了的，会过去的。我现在需要好好照顾好自己，照顾好父母，守护好自己的念头，做到对自己诚实，忠诚，做自己高质量的陪伴者。不断的去学习，去表达，去充实自己的大脑，在物质生活丰盛，便捷的今天，可以做的事情可以尝试的新鲜事物有好多!可以探索发现的领域，未知的世界好奇心，观察力，世界那么大，我想去看看!
积极希望练习
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