读书时间114 | 希阳《时间看得见》读书笔记

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【读书笔记】

《时间看得见》

愿你我如脱缰野马,永不回头。

认识你的系统:

你是谁?

你要去哪儿?

你要怎么去?

你将以多快的速度到达?

你将要终生面对和回答它们。

天赋的差异尤其显现在认知和技能方面,几乎包含未来谋生技能的方向与幸福感的来源,无论你的天赋强项是数学还是美术,你应该做的都是顺应而不是背离。

之后的教育和价值观的培养当然会带给我们更深远的影响,但是因遗传密码是我们认识自我和开始一生的基础。

认识你的系统:

大部分的人生都是由人的情绪和直觉决定的。你的情绪和直觉也是真正令你高兴或悲伤的原因,认识到这些原因,你便能够抽离地观察自己,这是一个做决策时的重要能力。

当你能观察小念头的时候,就可能避免大部分的人生决定完全凭情绪做出的情况。单凭情绪做出的决定,都不是在明确方向和广泛收集数据基础上理性思考的结果。

兴趣和天赋是有本质区别的。天赋一定是当你付出平均水平以下的努力时,也能够得到高于平均水平的结果。在某方面有兴趣不代表你在这方面的操作技能高过平均水平,兴趣只代表你接触、领悟、感受到它的时候会更高兴。

但大兴趣不一样,大兴趣会让人浸入、沉迷、废寝忘食,是源源不断的。“不疯魔,不成活”就是大兴趣。大兴趣就是热爱,是你愿意为下一个幸福时刻的到来奉献时间和付出努力。

大兴趣会决定我们的方向,而天赋和努力会决定我们的高度。

收集世界:

推荐电影清单:

活着

时空恋旅人

教父

遗愿清单

年轻气盛

本杰明巴顿奇事

肖申克的救赎

海街日记

大鱼

一一

延迟吃糖的小孩:

每个人都渴望找到全然聚精会神的时刻:感受时间变慢,杂念消失,负责的任务轻松完成。心理学家称之为“流”,运动员管这种状态叫作“神级状态”。

所谓时间管理,不是按照每一天来划分的,而是按照单位时间内事件和精力的安排能力和方法。我们所谓的时间管理其实是精力管理和能效管理。这个世界上最强大的精力和能效只有一种,那就是当心流出现的时候,你会到达巅峰状态。

如果我们坚持三年,说话像极少数的人,做事也像极少数的人,做选择也像极少数的人,那么我们其实就是极少数的人。

管理时间最终的目的,在于获得时间自由,还有灵魂自由。这要求我们在最短的时间把不太想干的事情做完,为每日留出空白。

这是你的一部分生命

如果你正在经历着一件烦恼的事情,这件事情在那一刻还会令你烦恼吗?如果不是,你可以忽略它。在做抉择的时候,眼下是退还是进?如果在生命末年,你没有做这件事情,你会遗憾吗?如果遗憾,就去做。

第一步,你要填写最初建立的时间,就是今天,此时此刻。

第二步,你要确定生命中的优先级要素。

第三步,你要写下想成为一个什么样的人。

第四步,你要确定在多少岁拥有什么。

第五步,确定为了实现以上的计划你将持续做的事。

第六步,你要写下你的学业和职业生涯。

第七步,你要定下人生大事年表。

第八步,你要定下一生会去旅行的地方和一生将做的若干件事。

最重要的人

第一个重要的人就是榜样——可以是认识的人也可以是不认识的人。

想象我现在不是我,而是我的那个榜样,想象榜样会怎么做、会怎么面对、会如何解决问题。

金钱

买这些东西的要求是,要追求物质的质感和精良,不可以因为别人都买而买 ,不可以因为打折而买 ,只因为你认为你应该和你选的物品在一起而买。

自己做财务规划,包括收入预算、支出预算和现金流管理。你会发现当你可以掌控和预测生活的时候,是人生最好的时候。

英雄之旅:

重大决定不要在午夜的时候做,不要在失眠或喝酒之后做,不要在和其他人彻夜长谈之后做,要在白天做,要站在阳光下、让阳光照在你脸上的时候做。

文艺孤独的原因是审美缺乏共鸣,战略孤独的原因是缺人一起指认前路。我个人认为,创业者如果出现了文艺孤独,那么可能是因为创业还不够极致、不够专注。

我比较极端地认为,没有专注习惯和能力的人难成大器,也很难在过程中体会到真正的幸福。

像前面提到的优先级事项、情绪处理时间、心流专注时间一样,你需要把长板和瓶颈都放在效率手册和日程上,成为非常固定的项目,而不是突击做,想起来才做。尤其是对于长板,长时间的加强和积累会带来质变的结果。

但是事实证明,在所有的习惯中断后,心流状态都会退化,进入心流状态更慢,获得效果更差。这就导致存在一个长期脱离状态,需要把自己重新拉入的问题,要解决这个问题,就要在固定时间内做能效管理。

我的失败与伟大:

你每天的生活,就是电影。这不是比喻。如果有一台悬浮摄像机帮你剪辑出关键场次,配上一些独白和背影音乐,这就是电影。

你需要练习跳出电影,置身事外。练习用一个旁观或俯瞰的视角注视它,想象你坐在电影院观看自己的一切。要抽离、客观,甚至刻薄,要能描述这个主人公的人设。

计划——行动——复盘。

计划就是初始剧本。

行动,就是剧本的执行,你得演戏,一场又一场,一幕又一幕,把事做了、把人见了。

复盘是为了改剧本,是为了推进剧情。

复盘不是盘点,不是你根据一个糟糕的电影剧本乱演一气,然后去数猫在电影中出现了几次,而是一定要有分析,有一个具体的项目,有一场特定的戏。

第一步,回顾目标

第二步,评估结果

第三步,分析原因

第四步,总结经验

就是“计划——行为——结果——比对——追问——解决方案——再计划”的无限循环。

灵魂、肉体、金钱。

哪有不经过彩排和推敲的好戏呢?偶然的精彩是运气,经常性的精彩一定是“运维”的结果。电影如是,人生也如是。

复盘的核心功能是为自己建立一个系统。让自己做事依靠系统,而不是单纯依靠感觉。系统能帮助你分散精力和关注点,能区别现象和本质。

万能的我:

人与人之间一点点习惯上的小差距,在岁月的作用下,造成的面积差距是哪些的巨大。

健身就是投入和产出绝对呈正比的一件事,而且你会发现时间和力量带来的惊人效果。我们都需要一个更好、更健康、更漂亮的肉身,现在就需要,而不是寄希望于明天。

如果这个时代的记录终将脱离纸与笔,我依然坚定地相信,与阅读纸本相关的人生体验会直到最后才与我们告别,因为这是无法取代的,是无法准确描述的东西,是纸的厚度、香气和折痕,是手指的触觉,是笔尖划过的声音,随时间褪色。

爱与成长,至死方休:

总的说来,匹配时代的价值观,更容易获得远见。

心是一点点变冷的,放弃是默默的。

江湖路远,要不就别见了。

总结一下成功人士的特质:第一,他们精力过人,天生睡得少;第二,在重大时刻来时的时候,他们能够迅速辨认并且全身心投入;第三,他们的思维方式和普通人是不一样的,在讨论问题的时候,他们会马上透过现象找到事物的本质。这是我对成功人士的一些观察。

后记:

如果不怀着勇气、好奇心和极大的热情,不打算展开整个命运地图向下俯瞰,不准备打通全部关卡,那么循着惯性转动的努力和自律就没有意义。很多人的问题,是直接把努力和自律当成全部,战术勤奋其实是一种隐蔽的懒惰。

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