1.健康：早睡早起:每天能做到5：00准时起床，10：30以前睡觉（7／7）
2.运动：本周完成36公里跑步；每天坚持5公里，从未间断；
4.家庭：一家人本周每天早晚可以一起吃早餐和晚饭；好幸福；
5.养生：每天半小时泡脚；
6.效能：反思与计划：每天用OF做记录，每天打卡；
7.阅读：《蔡康永 的说话之道》+《老子的智慧》+the time machine
8.会议: 1）周六参加六组线上小组会；2）周日高效能人士7个习惯小组会；3）与冠军大满贯见面会；
下周展望：
1.家庭：全家一起给爷爷奶奶，姥姥姥爷拜年，深度亲戚联络
2.运动：坚持每天早五晚十的作息；以及每天5公里的跑步计划；一天10公里；
3.阅读：下周一本中文新书；完成一本英文书；完成高效能人士的7个习惯；
4.会议：线上小组会，高效能线上会；
财富总是留给相信的人
机会总是留给有缘的人
成功总是给有准备的人
奇迹总是留给进取的人
