7咨询师    重新挑战咨询师，还是先说说自己做的比较满意的地方，面对特别熟悉的亲子关系的阅历，比以前更稳得住了，更能好奇了，预设更少了，能和来访者身后一小步的陪伴，一般化的应用，角色的扮演，自我感觉还可以，到最后来访者的总结比昨天更稳得住了，让来访者思考的更多了，所以就能感悟出更多的东西出来。需要提升的部分，在更多的关注到来访者这个人，关注他的感受，他的想法，来访者最想要的才更好的呈现出来吧，关注正向和重新建构仍得加强。观察员老师的观察能力，的确让人佩服，我感受到了这一句话，就让我很有触动，他的确是在一直感受着来访者的感受，他才能感受到来访者切身的体会，而且观察员是在来访者与咨询师这两个角色之间转换的，这就需要不断的练习，正是这样一个执着，才让她自己在同期的老师里面在感受这方面感受出来更多的内容，不仅有感而且能把受到的内容表达出来，看来就是老师们说的，卷入越多，收获越多，下水扑腾，不管是哪个角色？都能有收获的，都在为以后的咨询做充分的准备。

8开访者    上面一场约练就是能更多的引导来访者思考觉察才能让他有更多的反思，或许以后的生活中能有更多的收获吧！自己都挺喜欢并享受这种形式的，咨询师老师特别擅长引导来访者反思，觉察并感悟出来自己的内心深处的想法，所以特别想把这种形式应用到生活当中，让孩子更多的去思考问题，思考她自己的真正想要的东西，这不仅是一个习惯的养成，更有利于孩子独自面对问题时解决问题的能力，还有在工作中这种形式让人思考的话，不太容易得罪人吧！那如果是在咨询的过程中，或在生活中怎样知道对方是怎么想，可以从他的语气，语态，内容，表达是否是她自己想要的或希望的？我们感受到了是什么样的感受？话外音他这个音又是什么含义呢？画外音又是什么呢？不管是否确定，都让来访者确定，如果相同，我们就能很好地共情到来访者，那如果不相同呢，我们就问问来访者，它是什么样的感受？为什么会是这个感受呢？这样就能打开了更多，聊得更具体，而且更能关注到人，更好地体现了焦点的理念人性化，聊到这不仅感谢咨询师老师的引导，也感谢自己的不断思考，觉察感悟，才让自己有这么多收获，既然学到了，就要用起来，怎样才能更好地运用起来呢？太太喜欢这种感觉了，不仅反思感悟了理论层面的东西，这都是约练行动过程中带来的顿悟，而且带来更多的行动，边约练边琢磨，在生活中怎样也能很好地应用起来呢？琢磨琢磨，好好琢磨！

9 咨询师 今天又遇到一位倾诉的来访者，自己前期没有太着急聊来访者的目标，就是静静的陪着来访者听他说，当她说自己的困惑已经解决80%的时候，才问问他怎么才能更多的让她舒服一点？聊到中间才找机会把咱的各项规则重申了一下，得为今天的稳点个赞，还有一点，当来访者说到她的各种状况是，再给来访者确认说话内容时能感觉到来访者的各种不容易，各种艰辛，那个感觉就在说话的时候，突然就冒出来了，这样表达出来的时候，自己特别惊讶的，也能听到来访者被共情到时那种声音的变化，就更能确认这样的表达是正确的，接下来也会让自己有意的去训练这方面的感受能力，和观察员老师最后一点最中肯的表达，自我暴露慎行，看来刘老师在课堂上各种提醒是不无道理的，一定要在规则内活动，更确保安全吧。

10 来访者，终于约到焦点姥姥刘老师，对刘老师早有耳闻，再加上都是医务工作者，有一种天然的亲切感，声音特别甜美，让人听着特别舒服，语速也特别缓慢，在这方面对自己也是一个提醒，本来想着按照自己的风格走，今天这次咨询让我对声音有了重新的改观，现在会把它描述为很好的建立咨询关系，刘老师在咨询的过程中关注人细微的一些词语变化，及时的能捕捉到，“一句护士长觉得你平时的沟通还可以”，就开始让我找例外，两次都是在工作当中的例外，就像刘老师所说的，跟随对话就跟谁是一伙的，他的利益也就是咱的利益，把对方的利益放在前面，后面再加上自己的想法，或许就能进行有效的沟通，刘老师的咨询还有一点让人特别舒服，他不是按照固定的模式在进行咨询套用，人性化的关注人，落实到具体的行动语言，咨询结束的时候他说，那让我们进行小结，还有最后的时候让我们说再见吧！都是一种特别自然的流露。所以就打通了自己任督二脉，当自己出现状况或问题，就是允许和接纳这样的时候发生，我们是人，而不是神，但是我们也不会让自己沉浸在这种负面情绪当中，及时的做出调整，更多的关注正向，就是呀，觉察反思约练当中的更多内容的推敲，让自己有更深入的思考，才让自己有针对性的约练及相应的收获，这个时候我们需要更多的关注正向，也就是我内心真正想要的结果，所以接下来的反思过程中，让自己更多地关注正向，关注自己收获的想要，至于其他的神马都是浮云吧！