不具备持续专注力的人生，习得性无助，人生可能会停滞不前，或者走下坡路，活不出自我，不能享受发挥生来的天赋，叔本华说的幸福。

有很多朋友总结的非常好。就是我们陷入困境的最核心的一个原因，就是习得性的无助。就是他们也承认说每个人呢其实都是不断的这个去努力，然后啊出现错误，然后会重新努力，然后去见错误，还会重新努力，是吧？然后就是可能是经过这个非常多的这个增长，还找不到一个好的方式。时候，就会特别的气累，然后就会逐渐的这个失去啊，这个再去努力的一个啊，动力了，这叫做习得性的无助啊，他通常是说通常是是，我们从小可能对很多事情感兴趣，然后我们就慢慢的，就很多东西都放弃了，对吧？我们在不停的这个尝试中，就是我们会觉得很失败吗？然后是哎呀，搞懂就是其实失败，其实我想说的一个另外一个事情就是失败，并不是成功的反义词。是吧？他的反义词其实是习得性无助就是无助啊，找不到方法了，不是他失败了，失败了还可以再来真正的一个啊所谓的失败，但是真的说我这个事情做做错了，达不到目标啦，这个我觉得其实并不是失败。呃，有分析说有做过这种试验，对吧？那个老数它通电之后啊，诶，他如果是习惯性的反思，他找到规律，他妈忘了他，他可以找到规律，它可不停地被打，不停地被打，不停地被打，她网上找到规律了，但是如果说是不规律的，是吧？一会儿，一会儿有一会儿没一会儿有一盒没是不是他他说到最后她它就是它就不挣扎了，他不正常了，这就是所谓的新型的无助，对吧？就是她搞不懂啊，他已经疯了，你知道吗？他就疯了，他不知道他能，然后就无语了，再交焦虑无比的焦虑，因为她不知道是怎么回事，对于这个事情的一个题目，就是因为我太清楚了，我做过很多事情，做过尝试，怎么去提升自己的这个身体的这个啊，这个这个体能，对吧？不管是说看医生，做运动，做冥想，是吧？看心理医生，自我做心里疗愈，或者说减低自己的欲望，是不是减少自己的这个期望，是从小的这个做起更容易发现，到最后都不行的时候，非常非常困苦，然后后来又去做各种做工作，学习，甚至自己喜欢的这些兴趣，我之前谈到的各种唱歌，是吧？这个篮球，羽毛球是吧？各种东西，对吧？都找不到一个好的规律是吧？能让自己做顺的时候啊。就像是那只被经常被通电，但是是随意的，没有规律的这个通电的啊，这个这个这个这个老鼠，是吧？他找不到一个规律，怎么去改善的时候，是吧？就是我经常会，我看了很多医生，然后最终也解决不了，然后就是长期的很痛苦，就还是状态不好，不是说我，我做过无数的努力，就是或者自律，或者说是给曲剧挣扎，但是等你找不到方案的时候，这是一个无比的，就是鼎鑫的就读，这个吸得新的五组。催我很清楚这样一个呃有一句话是在这个圈子里边，这两这几年很流行，就是或者是在这个坑在最近十年中吧，尤其是移动互联网这个圈子，对吧？叫做除了生死都是擦伤，这句话也我也是特别特别的反对，就这个就跟跟跟失败一样，是吧？你就说除了深耕死嘛，有的人其实生不如死，他赚的一直不好，有人可能是我的，一直是活出了自我，这个每个自己的人生体验非常的充足，他可能这个他活的很精彩，他最后他对我突然间这个一个恶病，他暴毙了，对吧？你can觉得他很可惜，他对她确实很可惜，但是她其实她活出了自己啊，我虽然比如说我活了这个，因为这个年纪早衰，那个葫芦35L30岁，你就活出了完全糊涂的自我，对吧？是这样子叫做失败吗？就是这个这个生死这个事真的这么可怜吗？完全不是，其他都是擦伤吗？我去其他那种生不如死的状态，那完全比死还是更恐怖的。真的，这叫做习得性无助，就是这个人，你不要看他的狗活的，他真的是如行尸走肉，是不是啊？然后呢最重要的它是一种习得性的无助，他已经放弃了，你放假都找不到一个对的方式，对这个事情我有一个特别特别深的一个印象，就是我想记得这个画面好几个非常的形象，一个就是吴孟达在这个呃，这个呃，叫什么仙子啊？紫霞仙子，是吧？这给孙悟空，紫霞仙子这个里面《西游记》呀这个这个这个里边吴孟达有一段就是他坐下来，她好像是这句不知道，是我忘记了具体的情节，但是他就是坐下来，他这个这个身体里面一盒治理留学疑惑这里喷血，他堵住这里，那边又喷血，比如那你又不是他，他搞不明白他到底是怎么样，那怎么把这个水给挤掉那个状态就是所谓的这个不行的挣扎，然后啊不停的挣扎，想改变，想做，努力去做改变，然后找不到办法，然后最后就以还有他有没说他放弃啊，就是最后就说非常非常难过的这个状况，爪跟荔枝通电的老鼠，不规律的这个通电这种老鼠是不是他一直想到解决办法？他虽然很痛苦，他都在想办法，各种想办法去做，但是他找到规律，没有规律，是不是他最后他妈的就是焦虑死掉了，我觉得对吧？占用情况，这种习得性无助啊，如果它是一种病，它不是只是你做一个事情的习得性无助，对吧？不是你做一类事情的习得性无助是整个你的生活节奏，是啊，因为缺乏专注力什么事情都出现问题的时候，是吧？你生活没法调整，我觉得其实有一个两个是吧？那生活还可以继续做啊，就可以慢慢的这个就放弃一些，也可以呀，但是如果她是整体，你，对这个这个专注力不够啊，对吧？那你就无解了，是吧？就是非常非常痛苦，非常非常痛，我自信的状态就是这样，非常非常痛苦，是吧？你看到常委看脑是不是看到神经衰弱？看心理医生是不是做冥想，是吧？做运动，坚持运动，坚持跑步，做做做做健身，是吧？然后这个循序渐进，从小到大，是吧？不停调整，不仅调整是不是吃了无数的药，看了无数的医生，每次回国都是去看广州中医院，看专家门诊，几个专家们都看了是吧？肠胃一直不好去检查这个肠炎，这么痛苦的肠肠镜，胃镜都做过了，是吧？感觉没有得绝症啊，但是就是治不好，那怎么办呢？是什么原因呢？我无数次怀疑自己掉一定是这么差的一个状态，是不是啊？然后一定是得了，一定是要绝症，要要要要要挂掉了，是吧？然后这么虚弱的身体，然后这个肠胃一直治不好，是不是感觉自己就是可能得了一个绝症，然后要死掉？但是没有死掉，然后但是找不到原因，是吧？你的状态还是这么差。正是我真的是无比痛苦，无比的痛苦，从叫做习得性无助啊，我觉得没有这种体验的人都都都称称赞不知道，他真的不知道习得性无助是个什么体验，就像吴孟达是吧？他这个全身好像有无数的孔，一会儿这里出去以后出去这怎么啦？是怎么了？就是这样一种这个这个这个这个这个这个这个这个状态，是不是他找不到办法？他用55姐无奈，是不是不管怎么挣扎都不行，是吧？还有一个就是像一个这个不会打高尔夫球的人一样，他第一下把这个球打到这个沟里面去了，然后在沟里边，但是又是一个必须去走完，不能用你这些放弃的一个一个比赛，是吧？然后我的我想象的画面就一直在提高里边不停的打，不停的话，打啊，想到这个那个绝对的是比死可能更这个难过，是不是？成功的反义词绝对不是失败，很多人做项目失败了是吧？他的人生并不是拜他做项目失败了，或他亏钱了，它整体这个整个财务也不行，是吧？但是他这个人可能完全糊涂的自我。The的生物的很多点点滴滴，他可能会享受到，是吧？呃，有的人这个他虽然没做项目，做失败了。然后所以这种人他其实是是是皇权活出的自我，他他的人生一点都不失败，对吧？她把自己自己的，他就说把这个他生来的这些身体的这个啊，这些这些天赋啊都发挥出来了，是不是？他就是所谓的淑芬华手绘的这个幸福，对吧？啊，这个幸福他是影响受到了，所以他这个铃声当然不是叫失败了，对吧？所以他的反应式是这个习得性的无助。

然后刚刚还说了一个，就是说其实我们有有只是在一些方面，我也比如我说这个人就是嗯就是只是部分的这个事情他做不到，但是他在很多事情上，她都可以做到有1万个这个这个选项里面，他能做到自己的，以前他有很多事情是抓不到，但这一中就抓不到生命的纠错机制，就是说那我很多东西都能抓到，这这些事情上面都把把你的这个这个天分充分发挥出来，你的身体充分发挥出来，对吧？你的能量充分发挥出来，这就是已经很好了，他的人生其实是很成功的。配上是活出了自我。但是相反就是有一类人，他就是好像呃我们看到那一个人什么的，看到他很好，好像是很冷啊，他其实可能就是没有这种欲望的去做了，但是老猪猪失败，找不到方法教他有点放弃软啊，做什么都都都都这个就是做的不好，就将有可能放弃了。然后他甚至看的也很弱，是吧？他人际关系可能也不好学，东西也学不了了，对吧？我学的很慢，非常的这个缓慢的进步，然后呃，反正是各种情况吧，我们其实在我们的这个平常人生活当中，其实有大量的人是这样，其实但凡是说我觉得有些人他偏科，他他他自己的人生里边是把生活抓得很好，过几个刷单很好，他大体这还是生活是很向上的，是不是啊？但是我们看到其实大道大唐的失足人员，我觉得可能有，至少有百分之二三十吧啊，这样的人就在我们身边啊，你看到这些有很多穷人里边，是吧？然后这个这个看起来身体可能也有问题，是吧？然后也没有很有精力，也没有活力了，然后也不能学习了，是吧？然后看起来你会觉得这很懒是不是？但是就是这些人，其实我觉得大部分可能都是这个，因为专注注意的问题，是吧？然后是慢慢的长期是啥一点一滴，一点点就不停的生化不变的神话，然后在各个领域，是不是啊？然后到最后就是呈现了一个状态，甚至有些人我觉得走到更极端的这个做了一些这个不可挽回的事情，是把反社会人格，或者是一些从所谓的垃圾人，负能量的人这样的人，这些人其实我觉得大部分都是因为这个，都是习得性的无助，到最后就放弃了，我不会还是做个好人吧，因为我做好人，我做不到一个好人，或者说我就太多的这个事情，我嘤嘤专注力不够去弄这些事情啊，这些事情都弄不好，是不是啊？

但对于这些人，其实我刚刚其实只是想他这个洗衣液照样习得性无助，是因为他这些东西都没有这个这个动力去去去做好了，是吧？他这个输错了，对吧？啊，然后但他们真正他们本心是什么样的，是不是啊？他们肯定经过了无数的这些努力挣扎，太不仅仅是是这个好奇心，想学习啊，像上面像善良。对吧？然后他持续的想改进自己。只是说他后来就是慢慢的，因为可能因为病，可能因为反正就是注意力缺陷，是吧？他就是进入不了，回不到的一个状态，它走入歧途，是吧？越走越远。