很棒的老师
心理健康课，每次都能收获到很多东西，很棒的老师。
今天主要讲的是中国人一些固有的传统思维，对于健康的影响。健康影响方面也只需举例子即可，老师对于思想的见解，觉得对自己很有启发。
今天，就拿老师上课讲的一句话来思考一下。即文章的标题:“心态失衡，是因为没有理论去解释现状。”
对于这句话的理解，是因为刚好前段时间，自己心态失衡，遇到了很多问题，自己不能解决。这时候，跟Carrie老师聊天，她多年的经验，于工作，于生活。只是几句话，便解决了我所有的困惑。今天再来看，这源于思维模式的不同，她的模式建构很大，很远，而自己的思维模式与之相比，未免太过于狭隘。所以当我遇到很多新的问题或是以前一直没有解决的问题时，我仍旧不能找到解决问题的思维模式，理论。这也是心态失衡的原因。
所以，之后一定要注意不断更新自己的思维模式，在实践中思考，运用。不断强大。
想起一个朋友，每件事情，都会总结提炼，成为可以用出来的东西，上升到哲学思维，之后遇到类似的事情，直接把思维模板拿出来用，于此同时，更新自己的理论。之前一个月与他探讨很多问题，觉得那段时间，很爽快，因为自己的固有思维不断打破，看待事情的角度越来越多。遇到事情的思考也会更加深入。
平时在学校的学习，也需要多思考，不同的学习科目，形态，有相同的思维模式，相同的事情，也有不一样的角度，心态，万物相关，缠绕，并不能分割开来，但是你却可以慢慢地去体会，慢慢去包容理解。
中庸之道，找到合适自己的方式。约束，突破，自由。修炼自己的心态，胸怀。
