1.思维导图
2.阅读感受
这一章节是检视阅读的延伸，提出了一些阅读的方法，主要是：问问题，回答问题，找出言外之意，写下言外之意。而主动的阅读者，需要提出完成自己的责任：1.整体来书，这本书到底在谈什么？2.作者细部说了什么，怎么说的？3.这本书说的有道理吗？是全部有道理还是部分有道理？4.这本书跟你有什么关系？通过阅读，找出这四个问题精准的回答。对于不同的阅读方法，采用不同的方式来记笔记。了解正确的阅读规则，并通过不断的练习，培养阅读的艺术。
感受：带着问题阅读，容易加深理解，同时不容易分神，保持专注力。养成阅读的习惯，就是一个刻意练习的过程，通过每个小步骤的不断练习，然后融汇贯通，不断精深，逐渐提高阅读的技巧。这里特别强调规则的多样化，并不是要养成各种各样的习惯，而是要养成一个习惯的复杂度，这和习惯养成有异曲同工之妙。老大总是强调习惯养成不要贪多，从一个习惯开始。阅读习惯养成也是一样的，将一种阅读习惯，分成多个步骤，然后逐步练习，慢慢提升，将注意力放在阅读的目标上，而不是方法本身。至于阅读的规则，参照书中的方式开始，通过不断的练习，最终形成最适合自己的方式。
问题：规则的多样化到底指的是什么——阅读过程中的每一个步骤，还是每个步骤的不同方法？
3.分享会感受
# 囡囡-日期160217-第五章 如何做一个自我要求的阅读者
### 四个收获
1. 自我要求是主动落地的说法。第一章就提到，越主动，效果越好，怎么样才能主动，怎样算是真正的主动？主动就是自己想要一个东西，并且知道自己为什么想要。态度上的主动就是自我要求。
2. 主动的5W1H：WHAT：主观能动性被调用产生的态度结果；WHY：有助于提供自我思维，能够自我觉知（在刺激和回应之间有更多选择的自由），能够对自己更负责任，能够以价值观为内在驱动力导向（践行、声明、定见），有助于建立自己的影响圈；WHO：自己；WHEN：遇到外界刺激，积极主动；WHERE: ；HOW：1.获取知识，了解积极主动的知识，阅读本书第五章、《高效能的七个习惯》第一个习惯；2.技能：分身技能、问题管理（问题让人痛定思变，有成熟的方法论）、能量管理（能量涣散，导致明知要做某事却不去做）、成果管理（主动产生成果，成果刻意管理，就会更主动，是种良性循环）；3.高效的工具（文字转化成语音，上下班听）；4.习惯：财富语言习惯（避免出现“如果……就……”、“我就是这样……”，较少消极的暗示）、改变圈子
3.通过澄清阅读的目的、目标、成果以及获得成果的任务安排，将主动与阅读结合在一起。目的：满足价值、获得成果；目标：获得咨询、提升理解力；常见的成果：1.回答主动阅读的四个问题（背下来）；2.获得知识框架及结构，打通多个知识体系；3.其他对自己有价值的东西：消遣、收入、网站、影响力。成果越多，成果越明确，越主动。任务：1.检视阅读5步法；2.分结构进行分析阅读，每部分并回答主动阅读的4个问题（不是每个结构都需要分析阅读），统筹整本书，再次回答这4个问题；3.形成多个NMWD列表（N: NOTE,M: MindManager, W: 微博，D:TO DO），属于知识管理的能力体现；4.综合复盘
4.怎样形成阅读的艺术？了解规则，持续实践，养成习惯，形成艺术。并不是养成习惯就意味着形成了阅读的艺术，最关键、最核心的部分在于规则，正确的规则决定了能否形成艺术。
### 三个感受
1. 这不仅仅是读书，更是一种解决问题以及成长的方法。刻意训练是学习一项复杂体系的基本知识，但是通常急于求成而忽略了精深练习。
2.提问、精准的回答问题，是一项进阶技能。怎样准确的回答问题，特别是抽象的问题，特别困难。老大把主动这个抽象的、不接地气的概念，用主动的5W1H来解释，简直了！
3.明知道一件事情很重要，却拖着不做，原因就在：不了解成长，不知道如何面对困扰和问题，不了解技巧。下次出现这种情况，可以从这个角度思考，再也不用担心了。
### 二个改变
1.阅读一本书，先考虑目的、目标，特别是成果。之前读完一本书，从来没有考虑过自己能得到什么，读完后收获是什么，带来了什么改变。从现在开始，尝试去考虑阅读一本书的成果，提高阅读的积极性。
2.使用任何一种方法，都要考虑方法适用的场景。阅读也是一样，只有分析阅读纸质书籍才需要提到的方法，并不适应所有的书籍及阅读方式。阅读不适用的书籍时，不再焦虑。
### 一个行动
寻找提升专业技能的刻意练习方法，制定练习计划。
