1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
1）本周学习群里小伙伴“前端”的方法，也试着不写稿子录制了《喝鸡汤吃干货为啥一直没有用》，结果自己比较满意，也认识到许多事情不是不可能办到，是需要勇气和方法去尝试的。随后又脱稿录制了“逻辑思维生日祝福”、“活着的意义”、“玩练”三个节目。这些节目录制极大提升了我的自信心，也让我明白了教练说的“慢就是快”的道理。当然“裸练”（这是美丽同学起的名字）也是需要大量的私下练习的，在练的过程中不断调整自己的语速，思路，整体框架，直到认为这样说条理清楚而且能说明白了，基本上录音时就不会出大的问题。
2）本周除了上面提到的四个节目，还录制了“Alice生日快乐”，“三招助你做好个人年终总结”，一共6个节目，累计27个节目，收听量共计1510次。我家宝贝本周录制了2个节目，累计9个节目，收听量共计400次。
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
本周的进步是通过脱稿练习，和阅读理解能力的提高，口头表达更顺畅了。
感受是大家只要坚持练习，并且不断思考，总会看到自己的进步，哪怕是一点点。
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
最需要解决的还是优质输入和逻辑思维能力提高的问题。
解决方案是多老书和订阅学习课程，本周我购买了时间管理的课程，计划学习后用60秒做总结，和大家一起分享。这样也能提高自己表达能力。
4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）
希望教练点评一下“活着的意义”
