2019-04-04

今天在朋友圈看到一条状态“我这么努力了,为什么不掉肉也不少称”。她大概在三周前宣布自己要减肥,时不时会把自己节食和运动的状态发到朋友圈。
今天这条状态让我有了两点思考:

  • 你是有多努力?

很多时候我们高估了自己的努力程度,在就算每天都跑步,但是如果只是在小区里跑两圈,出出汗,跟真正的减肥还差远了吧?最多是增加心肺功能而已。
很多时候自己也有这个问题,下次再想抱怨的时候要提醒自己,是高估了自己的付出,还是低估了事物的成本

  • 你真的想知道为什么吗?

发朋友圈问一句,是真想知道原因还是想获得别人的安慰。
提问之前一定要确定自己的目的,是真的想要答案,还是想要安慰,如果要答案,这么提问对吗?如果需要安慰,跟谁说更合适。

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