目标
本课重点：
树立目标意识，评估目标的基本方法（想清楚目标的意义需要挖掘内心真正的渴望，甚至带着痛苦，当你克服痛苦，决心不再随波逐流，才能真正找到为目标奋斗的意义和价值）
背景：目标萌芽阶段，应该更自信一点，林菠萝、郑桐。不要只停留在担心和消极状态。我刚上大一那年也是。
一、成长型思维：看到问题的B面
人们在逆境中容易抱怨，如果让抱怨型思维控制了你，成长速度就会变慢，甚至原地徘徊，一直走不出痛苦的圈。审视自己：是否一直在抱怨环境的不公，为自己找不到方向而忧愁，觉得自己即将碌碌无为度过此生而感到悲伤？是，我有，很多时间。
《高效能人士》人类具有自我意识、独立意识、想象力、良知四种天赋，应对任何事情，人都有选择的自由。意味着环境再恶劣，依旧可以选择回应的方式。如果你自己都放弃了自己选择的自由，就只能任由命运摆布，不断下坠。
积极主动选择成长的人并不是说不受外界影响，只是他们会根据自己的价值观选择对外界、心理、社会的回应方式。（想起来大一想复读，但是又没有，是因为害怕别人的看法）
成长型思维：关键词是主动。能不能主动面对问题，突破自己，少动口，多思考，多行动。
如果你此时正感到迷茫，无助，找不到方向，那么也说明，你站在了改变的转折口。你要知道没有白走的路，只要你能报以主动学习的积极心态，便能将逆境转化为成长
二、哪件事优先级更高
不是帮同事做xxx虽然更紧急，也不是制定你个人的发展目标
领导直接交付的任务，相比重要的事情更紧急
三、比怎么做更重要的是如何做：动力与目标
景明：问：你为什么要做这件事？这件事对整个组织和个人有什么价值？
你要把这件事做到什么样子才能让人满意？
你做这件事最后要有一个什么样的产出
为了达成预期效果，你要用什么手段，分几个步骤去做？
WWRH模型，你为自己制定的是绩效目标还是成长目标。
why：动机、what：目标、result：成果、how：执行
！！！为什么做事会陷入迷茫？为什么忽然不知道如何继续？为什么会出现拖延？除了行动力或方法论有问题，更大的问题：根本没想清楚为什么做，所以做着做着就失去了动力。（上大学，在暗示、自己作的情况下，丧失了努力的意义，不知道为什么要努力）
景明：揣摩领导动机、把个人诉求带入工作，明确目标背后的产出如何满足预期，价值导向：永远追求目标的价值和更大的预期收益，而不是完成任务而已。
四、衡量目标：绩效目标、成长目标，结合是最好的
我一直是绩效目标。确实。结果表现为导向，渴望得到他人赞美，没完成目标会焦虑不安，同时会尽可能找捷径完成目标。这些人在学习工作会很努力，有些也能取得不错的成绩和成就，但问题是，他们很难享受过程的快乐，并且会经常因过于在乎表现和结果，而处于焦虑和紧张的情绪中。
要重视成长和过程，对困难和犯错会保佑不同态度，把困难看成获得新技能的机会，把犯错和失败看做一种成长的反馈。同时更想要刨根问底了解为什么，追求绩效会更想速成和走捷径。
长远看，追求成长目标更强实力，容易获得更大成就。
关键：如何建立一个号的成长型目标
！不要轻易对领导说空泛的目标，在自己心里不够有底气之前，最好用行动证明自己，一步步往上走。
制定目标后用smart法则衡量目标的合理性
s具体可以衡量m
短期可实现：a可以达成、有明确时限t
（无法达成目标的原因：制定超过自己能力范围的目标，或目标过于长远，缺乏紧迫感，让自己有借口拖延）
r有意义（和最终目标有相关性）个人价值
阶段目标确定：okr
数字、可行性
xxx前完成
回答三个和关键问题：明确目标对于自己和团队的价值（目标成立的前提）。
十年以后，你希望拥有怎样的人生，往前倒推来设定自己的目标
怎样为目标赋予意义和信念，我想要过怎样的人生，对于职业生涯的目标是什么。完成工作而言，他只能是一个绩效目标还是能成为一个成长目标？
你希望一年后，五年后，甚至十年后过着怎样的人生？那时的你，又在为什么而努力呢？
五作业：正式对自己许下诺言，为自己想要的人生建立目标，这一次，不能再让目标化为泡影。
