实话生活 体悟人生
今天是2016年12月19日
天气阴雨
温度16-22度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开电脑写了静坐日志
写完以后
就去静坐
下坐以后
然后就去
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读增广贤文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
又去写了静坐日志纪录
而且此时又有灵感
便又写了其它文章
写完以后
就到餐厅热了剩下的饭菜
来吃早餐
吃完了以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完书后
就换衣服骑车出门去菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
到了菜市场逛了一下
然后买了
三块五毛一斤的酸笋花了二块钱
一块五毛一斤的青椒花了一块五毛钱
八毛一斤的白萝卜花了五毛钱
一块五毛一斤的卷茼青花了一块三毛钱
二块五毛一斤的碗豆粒花了一块五毛钱
五块一斤的油果豆腐花了二块钱
接着就骑车回家了
在回来的路上
顺便过了修理马达兄弟的店
在那边停留了一下
看他修理了一会马达
后来由于准备到中午了
就直接骑车回家
到家以后
放好了菜
就到房间去静坐了
下坐以后
就去上了厕所和洗脸
然后就到厨房煮了一碗干捞面
吃完中午饭以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看了一些以后
又找书来看
看完了以后
就换衣服出门去银行交电费
没想到被告知
银行存折上面注册的
那个身份证过期了
得回去拿来重新验证
那个是三弟的身份证开的
没想到真的是今年到期的了
三弟才去换身份证
所以得重新检验
交完电费以后
又过了修理马达兄弟的店
在那边吹了一会水
后来到时间得回家煮菜了
就回家了
到家以后
家人正在煮菜
就先去打扫
扫完地以后
就去洗澡
洗完以后
就到厨房煮了一道水煮煲菜
那就是
白萝卜油果豆腐海带干香菇
一起煮的素菜
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看完了一些以后
又找了书来看了一会
然后就写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来
先看完剩下的一个视频资料
然后就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来就去静坐一会
然后再睡觉
今天的情况基本就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
