当自我慢慢瓦解,还会留下什么呢?是努力做出贡献的健康心灵;是作为60亿人类中的一员绽放自己的生命;是健康强壮地继续生活许多年,充满关爱、充满友善;是觉醒,充满光明的、空灵的、爱的良知;是充满安全、充满支持的感受;是幸福和舒适,是平静和充实;是在安宁中生活,在安宁中爱每个人。
太需要勇气了,看完这本书。
喜欢在跑完步的时候冥想,听着轻音乐,然后安静的坐下来冥想。也许那段时光慢慢的让自己学会去反思,学会慢下来,去倾听内心的声音。
也许也是那个时候,开始变得勇敢了,有很多喜欢的事等着自己去做,一旦知道自己内心的声音,便什么都不怕了,也更有勇气去做自己喜欢的事。
安静下来,冷静思考,慢慢的了解内心的想法。在这个喧嚣的世界里,至少还有一个安静的地方是属于自己的。