关于增强回路的观察，源于对电视节目收看过程：
每次当我有了可以自由安排的时间（就是那种随便做什么都没人监督或管你的那种时间），开始选择做什么的时候，总是会鬼使神差的打开腾讯视频之类的APP，告诉自己可以先休息一会再说。
于是每次的结局，都是自己一发不可收拾的看了一整天电视。
我一旦陷入了电影电视的坑，光凭自己几乎很难爬出坑来的，因为增强回路会一直的强化那种娱乐时的快感，这种快乐会让你一直选择看下去。
对我来说，增强回路就是最初的选择会一直叠加并影响随后的一系列选择。
这个最初可以是每天的起床时刻，也可以是一件事情开始做的时刻。
比如读一本在自己理解能力外的书，在我选择读它时就注定会困难重重了，这种起初的困难感觉会让自己觉得越读越难的。
所以，选择在自己能力范围内的书籍，可能才是最好的阅读。否则，困难的增强回路也会压垮你的！
在比如，每次辛苦的锻炼完后，总能克制自己吃太多东西的欲望，因为不希望辛苦燃烧的卡路里又回到身体里。
而每次放纵自己的吃东西，起初还能克制自己吃了一点点。
但不知道何时开始，觉得反正都开始了，就越吃越多，不把自己的肚皮填饱都觉得对不起自己。
所以，增强回路本身没有好坏，你的选择增强回路的方向才是关键。
