《刻意练习》20天打卡学习集锦与感想

第一部分:打卡作业收集(本人部分)

第1天——第9天


第10天——第20天

第二部分:摘抄原文语句★★★★★

(幕布形式,复制链接,查看清晰)

幕布链接:https://mubu.com/doc/n18nZAfI50


用幕布形式是便于后期查看

第三部分:自我感想及简单检视

用自己的语言来构筑本书内容:

通过一些传说中的天才,并深入洞悉,让读者了解到天才需要大量的练习,并且是刻意练习,所谓台上一分钟台下十年功。

天赋,只是在初期占优势,后期更重要的还是刻意练习。所谓好的开始是成功的一半,所以即使看完书后,我还是觉得天赋蛮重要的。但我们不能停滞在过去,应该关注当下始于足下。

刻意练习包含着几大特点,其中两项是一个有很优秀的导师和一个成熟的行业,导师通过指导并反馈,让你的进步会更快。当没有导师的时候,我们通过“专注、反馈、纠正”来训练自己,当发现停滞不前的时候,我们要寻找其他方法,从不同的角度和思维来训练;并且要强化前行的动机,尤其是内在动机,其实当你刻意练习执行之后,你会发现自己进步很大,自然内在动机就提升了,也要构建一个良好的外在动机,比如同频共振的小伙伴们的互动鼓励支持。

心理表征这个概念是在本书中第一次看到,所以之前看完后好几天还是没反应过来到底什么意思,看了一遍又一遍,然后群里又问,才真正了解到,是一种心理结构。未来,期待能创建越来越多越来越棒的心理表征。也期待自己成为一个“练习人”,创建更美好的自己,如果能帮助更多人成为“练习人”就最好不过了。


收获:

1、在老师的作业引领下,有了更多的思考,联系之前自己的相关经验、并对未来的规划应用都有进一步思考。或许不能很快应用到实地,不管怎么说都是有进步的。

2、在看同行小伙伴们的打卡中,有时候会对自己有启发。就比如:在培养兴趣初期,我们用的是天真练习;当有兴趣后,开启了又目的的练习;当你想更进一步提高时,就应该发展成为刻意练习。

反思检视:

1、我有强烈的整理意愿。(从幕布中摘抄的经典语句、及打卡布置的作业和自己的提交作业的整理中感受出来。如果还有下期,一定要当天就完成打卡题目和作业摘录,后期还是蛮耗时间的)

2、看书的方法没有特别大的改进,还是喜欢下划线,然后喜欢摘抄。

3、看完书内化较少,还不能创建有效的心理表征,同志还需努力,看的书不够多,你现在处于天真的练习阶段,先管数量吧,哈哈~

改进:

点赞效果不大,如果可以,多一些互动,比如李灿说的,对上一个打卡人做评论,同时评论要分两个方面来说明,1是优点、2是不足点。这样更有益于发现自己的优点更改自己的缺点,并且每次小伙伴点评侧重点都不一样,或许有蛮大的收获。

下一期,有没有关于“艾宾浩斯记忆曲线”的书,想好好学习一下,觉得这个神奇的曲线加上刻意练习,或许对我们帮助很大,目前关于这个,有些无厘头。

组织一些小辩论或者定期由按想参加辩论小伙伴们按顺序提出主题,大家多加互动,解惑+思维碰撞

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