学会提问

图片发自简书App

从出生我们就开始了不断地提问,提问好像是一种与生俱来的能力,带我们认识了这个世界。那么如何让提问发挥更大的效用?

一、为什么?

很多人认为提问问题不需要思考,是一种自然的行为,其实不然。比如当我们接受新任务时会问自己“我能不能行?”其实可以换成“我对这件事情有什么焦虑”从而分析,找到解决办法。

二、假设…会怎样?

面对难以坚持的事情,我们通常会给自己找理由。这个时候不妨问问自己,假如坚持下去,会有什么样的效果?坚定结果后的答案:当然是要坚持下去。

三、如何做?

这应该是最难的一步, 你需要有强大的执行力。拿我自己举例,总是是觉得时间不够,喜马拉雅关注了很多瑜伽课程却很少听过。这个时候我试着问自己:

“为什么不去听”

心里说“因为没有时间”

“那能不能挤时间”

心里又说“当然可以”。

“怎么挤”

开始想办法了“上下班路上、洗刷或做饭时、睡觉前~”

问题就这样轻而易举地解决了,最重要的是找到方法后的坚持。

每天进步一点点,坚持带来大改变。

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