本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
健身一次，跑步三次。
二、家庭
安装油烟机
三、效能
重新利用起清单工具，把杂事交给清单工具去记录，将大脑空出来。
四、阅读、音频
音频：冬吴同学会
五、休闲、活动
陪小朋友参加跆拳道比赛。
六、觉察
1）贵在坚持，看到朋友没有阿姨，带两个孩子，每周看n多书，每天坚持书法，这种坚持的力量真是无坚不摧啊。分分钟看到她的进步。
2）最近慢慢学会听懂孩子说话背后想表达的意思，并且努力发现孩子每天那些细小的闪光点。
3）每天尝试发现老公的闪光点，虽然有点挑战🤣，但仍值得努力。
七、社交
无
八、成长
坚持周一至周五每天两个小时的书法练习。
本周可提升的地方（或问题）
1.看书看书看书
2.行动上要努力，但精神上要放松，这才是正确的状态。
3.
下周三只大青蛙（目标）：
1、书法
2、亲子毕业典礼筹备
3、
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