昨天晚上发生了一件事情，就是奶奶说杜悦不能好好吃饭，然后说她什么都不吃，然后让她多吃的时候，杜悦做了一个反应，就是把她的手变成枪的姿势，然后向着她奶奶背后发过去。我看见了这一切的发生，我没有批评，也没有指责，只是微微的笑了一下。
突发奇想的创造了一个小故事。我说:“有一个小男孩，他呢，很在意别人的看法，然后他长得一个很漂亮的鼻子，但是其他人说他是鹰钩鼻，那个好难看，然后他要去改，然后那个人说他眼睛不好看，他也去改，然后另外一个人又说他，嘴巴不好看，他又去改，最后他发现回到家的时候，谁也不认识他。当没有人认识他的时候，他觉得内心很难受，很无助，很孤独，都是你们说我不好的呀，然后我才去改了呀，为什么你们现在都不认识我了呢？”女儿听晚就笑了起来，刚才的不开心就阴消云散了。
更多的时候，我们只看到现象的表象，而不是看到这个本质，你为什么难受？我知道给奶奶这样一说，心里是很难受的，对吗？如果你用这种报复的心态指向她的时候，你心里更难受，因为在我们内心深处会批评自己，没礼貌，不尊重长辈，那我们的心底里边就产生深深的内疚感和罪恶感，一边被其它人否定是的难受，同时也被自我批评，内在也难受。所以还不如，我接受它，就是说这个是奶奶看到的一部分，它是事实真相的全部吗？既然我们知道真实的自己是怎样的，我们就会有选择，我可以选择做或者不做，这个菜我没有吃过，我可以选择尝试，也可以选择不尝试，然后跟奶奶说下次我想吃XX菜。当我们学会言行一致的时候，我们的思想是知道的，我们的潜意识是承认的，那么我们就不会自我批评，就会遇到同样吃饭的时候，自然地我们就会带着一份觉察，我这个吃饭的时候，注意营养的均衡，什么都吃一点免得奶奶会担心。当我们会带着一份觉察，总觉得生活的每时每刻都是智慧，无论怎样的情况都乐意去接受。我亲爱的女儿，或许你现在听不懂，但你的潜意识一定会收到，当你长大了需要运用这些生活的智慧时，你的潜意识会提醒你是有选择的。
感恩自己在学心理学的路上，而且在不断前行的道路上。我能带给其他人力量，带给其他人新的角度，带给其他人新的生活方式。这是我最想做的事情，也是最想分享给大家的事情，让我们的世界更加美好！
