✔早～闹钟响了就醒来，看提前准备好的文字。清醒的一早，能量满满起床。
安排好早起要做的有效事，开启高频一天。
✔坚持～每晚陪伴小孩睡了，先生也睡了，全世界都安静下来的时候，有时候是11点，有时候已经过了12天，意味着一天都结束了。
而对于我一天的结束，是从更新写完每晚总结日记。
普通人坚持200+以上的每天晚间日记。
从开始的普通记录流水账，看一天的时间流失和分配，后来的每日事件打卡，督促鞭策自己完成。从开始的努力回忆才能丰富的内容，到顺手拈来脑子里自然流淌。从需要30分钟以上的的整理文字和思绪，到15分钟左右模板式完成。
回看，培养了对文字的感觉，时常惊叹那一天有了这样的文字留下；回看，个人时间和事件安排都有了飞跃的进步。
学到了，当真了，且真的做到了，这就是践行。
坚持用电子版，目前是微博，简书，豆瓣每晚总结。最开始时候是便签记录每天，优点就是方便可以随时记录关键词，缺点是缺乏公众监督，自我督促不力，很随意的关键词，常常忘记日子怎么过。
便签105天之后，转战微博设置了话题做自我管理。 #有觉察的日子#完成100天。因为去南京上了一个课程，开始#真我日子#主题每晚总结。漂亮的坚持，丰富了自我，督促了成长。
世界不是钱撑大的，教育也不是非要别人教，先把自己富养起来。
✔#南通行动派阅读打卡100天# 77，《美国妈妈这样教自信》。前几天倒着看了最后3章，也就是说前面的内容相对没那么吸引，今天看到第一章，关于孩子独立。做到了很少抱着，都是放在一边地毯或者小车，长大了也对很独立，生活还有自理能力都不错。
有一点没有坚持原则，就是有客户或者朋友的时候很容易妥协，满足小孩的无理要求。小孩很戏精，掌握了这个空缺。
整本书里是两个家庭之间的聊天展开，对于亲子沟通，家长聊孩子，还有夫妻间的沟通技巧也有get一些。
少说“不”，专制的父母教不出有想法的孩子。这一章节也很受用。看到很多父母不能和小孩平等相处。
✔亲子～吵着要喝火龙果汁，如她愿。不需要几次，细心观察的小孩可以自己操作了。
一直雨天，奶奶逛几个超市给买到雨靴，很嘚瑟显摆。
晚上吃饭夹菜给她，她说我要和你们大人一样什么都吃。感叹新年一过，小孩见长呢。这就是时间的痕迹。小孩懂事了。更幸福的是她也嫁给我菜，还说“妈妈年纪大了，我喂你啊”。奶奶投来羡慕的目光，情商要学小孩的我应该说“宝宝来喂给奶奶吃啊”。言传身教影响小孩，小孩也在教我孝道。
晚上说幼儿园学了拼音要练习写“a o e”，查看了没有通知，也不知道什么样子的标准。没有练习写。
点读笔学习拼音，练习笔画临摹，还有名字书写。明显感觉不再是“画画字了”。知道笔划，笔顺的概念。之前都是描画一样描写字哈哈。学习是个循序渐进的过程，没有一蹴而就，刻意练习。
✔客户～今儿有初次来南通的客户。这是一个好信号，意味着外来人口流失的时候，还有新人来。毕竟大环境不好，每个城市和每个行业面临的都是一样“寒冬”。而人都是觉得这地不行了，换别地会更好。
持续正念吸引，是很关键。
今天的讨价还价不成改换赠品，还想要而不知足的时候。温和的态度告诉客户要懂得感恩，对意外得到产品，而不是继续索要。客户认同，说会说话。
因为自我限制太多，而不敢接受别人的好意，也不觉得自己相配与别人的热情，也怕被误认为有有任何一点索要的意图。
有钱的人把自己房子装饰很漂亮。
有德的人把自己的身心修养很好[/cp]
