女儿的情绪问题，一直都是我和老公的一大困扰。以前女儿一有情绪哭闹，我就起情绪，不允许她有情绪，我老公更是如此。
曾经有一次女儿因为半夜哭闹，差点被爸爸关到门外。
最近通过学习内观课程，我竟然可以做到接纳女儿的半夜哭闹不止，而且还能让她看到情绪的空性，知道爸爸为什么接纳不了她的哭闹。
昨天晚上我下班回家快九点半了，老公给女儿讲完故事都十点了，我赶紧陪女儿睡觉。
女儿翻来覆去睡不着，马上十一点了，她突然想起爸爸说要把她的南瓜马车的贴纸扔掉，说因为那个粘不住，竟伤心地哭起来，结果越哭越伤心，越哭越大声。
我想安慰她，“宝贝，你很伤心对吗？”
女儿哭着说“嗯”。
“那你能告诉妈妈，你哪里不舒服吗？”
“我没有哪里不舒服，我就是想哭”。
“那你哭吧，想哭就哭出来，妈妈抱抱”。
“妈妈，你能帮我找到那个南瓜马车的贴纸吗？”女儿抽泣着说。
“现在太晚了，我们先睡觉，明天妈妈帮你找好吗？”我担心她睡太晚，第二天起不来。（女儿应该早睡觉，一直都是我的执念）
“明天可能就找不到了，就让爸爸给扔了”，她越哭越伤心。
“要是爸爸给扔了，我重新给你买一个”我说。
“可是你不知道它长什么样子，买不到一样的!”
“那我现在让爸爸给你找，你小点声哭，要不然爸爸会生气的。”（老公经常因为女儿哭闹发火，甚至有时候半夜要将女儿关到门外。）
我出来问老公，看他能不能帮女儿找一找。
结果，老公已经被女儿的哭声惹怒了，他很不耐烦地说：“胡说八道，我告诉你，你要是再哭，我就真给你扔掉！”
我赶紧关上门，抱着女儿，说：“爸爸没给你扔，放心吧，等爸爸不生气了，就给你找出来了。”
我就抱着女儿，拍拍她的后背，亲亲她，跟她说：“妈妈爱你，我亲爱的大宝贝，妈妈允许你哭，你想哭就哭，只是我们稍微小一点声，要不然这么晚了吓着邻居们，好吗？”
女儿哭声小了些，情绪也稍微平静了一些。
我就问她，“你觉得没有这个南瓜马车贴纸你就不开心对吗？”
“嗯”，女儿回答。
“可是很多小朋友都没有这个南瓜马车的贴纸，他们也很开心呀！你看茉茉是不是没有，她是不是也很开心？”
女儿说“是”。
“而且你之前没有这个南瓜马车的时候，也有很开心的时候，对吗？”
“嗯”。
“而且，你看，即使这个南瓜马车贴纸你把它贴在这，它能一直保持不变吗？过段时间她是不是就不粘了，就掉下来了？”
女儿点头。
”或者它没掉下来，可是等你有了新的贴纸，比如等我给你买的公主贴纸和那个安静书到了之后，你是不是就喜欢新的玩具了？对它就没有那么喜欢了？”
女儿边思考，边期待着新玩具，眼里开始放着光，说“是的”。
“所以呀，没有什么是永恒不变的，我们不要那么执着，我们玩一个玩具的时候就好好珍惜好好玩，失去了我们也不要那么伤心，总有一天它会被新的玩具替代。”
想想我们大人又何尝不是呢？因为各种的执着，给自己带来无尽的痛苦。执着于让孩子听话，执着于另一半一辈子对自己忠诚，执着于让自己有好的感觉，执着于有一套大房子......
到最后撞得头破血流，才发现，只有向事实臣服，接纳当下的一切，生命才开始进入顺流。
最近在自在学院学习内观课程，知道了万事万物的空性，也能随时带着觉知审视自己的念头，及时看到自己的执念，让自己突破思想的“囚”笼，时刻朝着目标前进。
女儿的情绪问题，一直都是我和老公的一大困扰。以前女儿一有情绪哭闹，我就起情绪，不允许她有情绪，老公更是如此。
曾经在她去年刚上幼儿园的时候，有一次因为不想上学，半夜一点还在哭闹，她害怕睡觉，因为第二天醒来又要上学。
那时，我不但没有很好地理解女儿，安慰她、引导她，反而因为执着于半夜不能哭闹，要早睡觉这样的信念而训斥她，结果引发了老公更大的情绪，直接拽着女儿要推到门外。
那次的影响就是，女儿在感情受挫后，抵抗力下降，直接得了肺炎，在省立医院输液好几天才好。
大人的情绪和不接纳，直接影响孩子的身心健康。
在我知道了情绪的空性后，我可以接纳女儿的哭闹情绪，而且我还让她知道爸爸之所以不能接纳她哭的原因。
昨天晚上当女儿情绪平复了，我说：“宝贝，你觉得哭好吗？”
她说，“不好”。
“我说其实哭没什么好与不好，它只是表达情绪的一种方式，哭和笑一样，都是表达情绪的方式，人有了情绪都需要表达的，只是每个人表达情绪的方式不一样罢了。”
“你看，你难过了，生气了，委屈了很多时候就用哭的方式来表达情绪，妈妈也会用哭的方式表达情绪，不过妈妈现在学习了智慧，很多时候会把自己的情绪说出来，我生气了，我就说，宝贝，妈妈生气了，一般不会发火对你大吼大叫了，你有没有发现？”
“而且哭也有好处呀，比如一个小宝宝，她不会说话，如果他不哭，别人都不知道他饿了、拉了、尿了，对不对？他用哭来告诉别人自己需要吃饭了，需要换尿布了等等。”
女儿不断点头。
“既然哭也有好处，那你知道爸爸为什么经常因为你哭而生气吗？”我又问。
“我不知道”，女儿很困惑。
“因为小时候呀，爸爸也经常哭，每次他哭的时候呢，爷爷奶奶都告诉他不要哭，再哭就不要你了，要么就打他，所以他就觉得哭是很不好的，所以你哭的时候爸爸就觉得那是非常不好的，就生气了。”
“所以，爸爸生气并不是因为你哭，而是因为他认为哭是不好的。你发现没有？”
“嗯”！
当女儿知道了“并不是哭就是不好的，爸爸的愤怒并不是来自于她，而是来自于他自己的信念。”她明显释怀了很多，又开心得和我说了会儿话，就很踏实地睡着了。
所以，我很感恩沐一老师的课，让我能平静面对女儿的哭闹，不仅自己接纳了女儿的情绪，也让女儿更加接纳了自己的情绪。这必将在她幼小的心灵里种下一颗智慧的种子，对她的一生都会产生很大的影响。
回想以前，因为不接纳女儿的情绪，自己很多次情绪失控，给她幼小的心灵造成的创伤该有多么的大？
还好现在我能有幸走进沐一老师的智慧课程，学习了很多底层逻辑，从根本上解决了很多情绪困扰，并且通过内观我能随时随地看到潜意识中的信念，破除执念，从而真正做到接纳一切。
如果不懂得情绪的底层逻辑，是很难做到接纳的，就像我以前一直都告诉自己我要接纳女儿的情绪，但是几乎每次都做不到。
沐一老师的内观咨询师课程，真的是人人需要的一门课，用讲故事的方式，非常风趣幽默地让你看到真相，从底层让你破除执念。
真的是一人学习全家受益，还能让自己成为一名优秀的内观咨询师，助力更多人走出情绪内耗，走上自在富足人生之路。
