前几天上课，一个心理学老师讲了“受害者”和“示弱”这样两个词的区别，听起来蛮有意思的，我也终于理解了为什么我以前总是喜欢抱怨很多。
所以就想说说我们对生活的不满和受害心理有怎样的联系。
“受害者”一般是指那些被伤害的人，受害者在“被害”的这个心态下，会不自觉的认为是你伤害了我，都是你的错，是你把我搞成了这个样子，同时我自己又什么都做不了，我对自己无能为力，我对你也无能为力，除了会指责、怨恨之外，我好像什么都做不了，这是受害者的心态。
受害者会指责别人、抱怨别人，用很大的力量让自己在那个糟糕的情绪里出不来。之前听过一句话，叫做这个世界上没有人能够伤害你，除非你愿意。
所以我们真正要修炼的是强大自己的内心。
我有一个情商很高的朋友跟我说过一句让我记忆犹新的话，她说因为我不够强大，所以别人也强大不起来。开始的时候我没能理解这句话的含义，但随着思想的提升，终于慢慢的理解了。其实我们身边的人都是我们自己内在的投射。
所谓内心强大又是什么样子的呢？我在开始的时候提到了另一个词，就是“示弱”。那什么又是“示弱”呢？示弱可以理解为，毫不掩饰，毫不保留的把自己的脆弱呈现出来，同时还不担心会被人讨厌，被人伤害，我能够承认我是脆弱的，我是弱小的，这与伤害没有任何关系，只是内在的一种需求和状态，示弱也是一种能力，我允许自己脆弱。
关于受害者和示弱，我想用最近闹得沸沸扬扬的王宝强事件来举例。所有的人都可以看到，这件事情对王宝强的伤害其实是很大的，但他没有选择把自己变成一个“受害者”，沉浸在伤害中，而是选择了在网上发声，把所有的一切都公之于众，然后用最正确的方式保护自己的利益，不得不说这是需要很大的勇气的，我也很佩服宝强的这种强大。
百度百科上对“示弱”有这样一个例子。美国心理学家做过这样的调查：一名彪形大汉在拥挤堵的马路上横穿而过，愿意给他让路的车辆不到50%，车祸发生率很高。而一个老弱病残者横穿马路，却是万人相让，大家都觉得自己是做了善事，车祸发生率为零。弱与强，在某种时候，收到的效果截反。弱，反而得了强势；强，反而处于弱势。
前段时间，是我长这么大最低谷的时期，陪我走过来的朋友们看到了我一天天的变化，我也很欣慰自己能有这样的改变。那段时间的低谷期，就认为我是天下最可怜的“受害者”，所有人都应该理解我，宽慰我，尽管每个人对我都很包容，但我对所有人对我的态度依旧都很不满意，整天抱怨满满，甚至不夸张的说，那段时间我妈都烦我了。后来我真的有找过心理咨询师，再加上自己学了些心理，才慢慢把自己的状态调整回来。
当一个人处于受害者的心态时，是没有人可以拯救他的。当我们试图去救一个受害者的时候，不但不能把他拉上来，还会把我们拉进他的泥潭里，到最后就会发现这两个人都会很糟糕。救人的人觉得自己受不了太累了，或者就是开始抱怨自己变成一个受害者，而真正的受害者还是会在受害的状态里没出来。
所以当我们对一件事情不满意的时候，我们下意识的会把自己处在一个“受害者”的状态中，怨恨对方为什么选择这样的方式对待我们，然后用尽洪荒之力把周围的人搞得一团糟。但其实这样的做法不仅不会让我们好起来，反而会把周围的人也变得很糟糕。
我认为一个人总是把自己处于“受害者”的心态当中，应该跟他从小到大的生长环境有很大的关系。这就需要去做深度的心理疗愈找到根源了。
这也就告诉我们了，在我们远离负能量的同时，也要清醒的觉察不要把负能量传递给周围的人，这样我们的世界才能充满爱呀。
