易效能两天线下课结束后的实践一

 听了叶老师的课最大的感受就是:不仅仅要知道还需要去实践,去行动,去想下一步。

1,要事第一原则实践:

     昨天晚上洗澡,先洗的内衣,发现热水器的热水不多了。立马放下内衣,先洗澡。洗完澡穿好睡袍再洗的内衣。看似很简单的事,要是之前我会先把内衣洗完,然后再洗澡,然后再抱怨为什么没有热水了。再抱怨老公洗澡时间太长,用水太多等等。没想到实践了一下:要事第一,这么大的收获还避免了一场家庭风波。

2,无论遇到什么事,想一想下一步。

    这个对我帮助也蛮大,想着下一步的话后面很多的新大陆,可能在别人那边都是很简单的小事,用脚趾头都能想到。可是我是用叶老师的下一步行动是什么解决的。

今天早上看到儿子在电暖气上面的鞋垫烤缩在一起了,赶紧拯救呀。没有拯救好,这个时候又要开始自责或者是再想要是昨天晚上拿下来就好了,要是这样就好了。要是那样就好了,开始想要进行攻击自己或者攻击他人。这个时候想到叶老师,这个可以放入收件箱,然后想想下一步行动是什么?上淘宝看看有没有卖鞋垫的,真的有卖的。原来可以上淘宝买鞋垫。我的收件箱里面少了一件事变成行动,上淘宝买鞋垫。O(∩_∩)O哈哈~

知道不如做到,做到那就先行动,完成比完美重要,先完成再完美。线下课结束了,感觉我的体验和实践刚刚开始。

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