好多次长假前激动万分，长假中筋疲力尽百般无聊，长假后又各种综合症找到不到状态。尤其是长假结束前一晚，回看7天长假，觉得休息没休息好，玩没玩好，明天又要上班/上学，那种感觉真是人生成长中循环的噩梦。
长假过了10几年了，恶心也恶心够了，今年就想能不能再这样了啊！那么如何才能跳出上面的怪圈呢？
思考一天，觉得有三个原则：
不做或尽量少做完全不能让你快乐，甚至给你痛苦的事。
需知痛苦比快乐来得深刻，所以首要是避免做带给你痛苦的事。比如长时间堵在路上，在人山人海的景区吃泡面，或者烈日下和三两好友因为不知道干嘛而茫然走在拥挤的南京东路上，等等等等。一个提醒是千万不要怀有侥幸心理，更不要低估这些事情给你带来的痛苦。要知道，排三个小时队做缆车的人出发前一定知道景区人多，但他们也一定想，哎，应该也没有那么多吧。看，栽了吧！
作为刚毕业在异地打拼的年轻人，关于假期回家陪父母这件事，我的看法是，如果决定回家，那就真正真正陪陪父母吧，和他们一起做做饭，一起散散步，不要一回家就被父母拉着去那些十年八年都不见的亲戚家吃吃喝喝，或者让你陪着你想打死的熊孩子。我觉得吧，陪父母的方式有很多种，你要主动提出和他们做一些会让双方都觉得开心的事，你不提父母不知道，你就等着去那些恶心的七大姑八大姨吧。多做能带给你即时快乐的事，但要注意节制
那些能够带给你即时快乐的事，当然是假期的主节奏。比如和好友聚会吃饭，电影唱K，或者偶尔来个宿醉。这些都能提升整个假期的幸福感。当然花个三万五万欧洲游一下啥的，幸福感就更高了。
可是如果假期全都是这些事，全无节制，就会直接导致两个问题：一七天下来筋疲力尽，回头工作/学习全无状态饿；二上进的童鞋觉得完全是荒度时光，夜深人静一种空虚寂寞用上心头。
所以光即使快乐的不行，还得有第三个原则。做一些能够给你带来事后快乐的事，即我们通常说的充实的有意义的事。
这个因人而异，比如对我来说是读书写作，和朋友聊聊人生，向长着请教方向，静下来认真思考等等。总之，从长假中分出一些时间来做一些你觉得有意义的事情，好让长假结束前一晚你想到这些事，不至于觉得长假完全白过了。
第三点可以很好地和第一点结合起来，比如堵在路上的时间就来看看书啥的，用本会带来痛苦的时间去做有意义的事。
以上一个不做、两个做就是过好长假的三个基本原则，除此而外，另有几个tips：
- 要有一定的计划。 不用事无巨细，但起码要避免因为无计划导致无所事事带来的痛苦感
- 除个别时间，尽量保持相对正常的作息（个人1am-8am睡觉）。这很重要，一旦晚上作息不好，白天就费了半个。
根据上面的原则及tips也尝试制定了本次十一的规划：
9.30-10.1 携女友及好友出游苏州，全程自驾，入住豪华酒店，畅吃当地美食。时间虽短，但行程不紧。10.1归来晚上准备要好友小酌（尽量不宿醉）延续了一贯的长假高开风格。
10.2 午餐或晚餐陪女友干妈吃饭，下午看书，晚上陪女友安静地看个电影
10.3 迷笛暴走一天！
10.4 约个饭，其余时间看书or做季度总结
10.5 约个饭，其余时间看书or做季度总结
10.6 待定 晚上和xx酒吧
10.7 两顿饭
除上述外，还需确定或添加的事宜有：
· 约饭with XX XX
· 松江玩个皮划艇or浦东玩个帆船
· 健身2次
啊，吹了一大堆牛，希望10月7号收假前一晚能摆脱那个循环的噩梦。
