上一篇讲到，提升孩子内动力关键在于“有温度”的沟通，其实准确来讲，应该是“有热度”。
就是让对方一听到你的话就感受到温暖，受支持，有力量。
正式讲这个问题之前，先来看下，什么样的沟通，是不够有热度的……下面这些话，感受一下，看他们传递给你什么样的感觉。
“你现在必须做作业。”
“只有做完作业才能出去玩！”
“再考不及格，看我怎么收拾你！”
“你不听话就让你爸爸揍你！”
“考不上大学，将来是不会有出息的！”
“我像你这么大的时候，学习是很努力的，哪像你这样懒散！
“你不开心的时候，你就去听听故事，看看电视，找同学聊聊天。”
“你怎么老是这么拖拖拉拉？”
“都这么大了，怎么还不懂事！”
“没长脑子的人都会这样说话，知道吗？”
“一定是你上课没有认真听老师的课，所以你的作业才不会做。”
“你很有潜力，成绩会很快提升上去，不要担心。”
先回想下，类似的这些话是不是有跟孩子说过，甚至是经常说？
尽管你的很多话听着似乎是有道理，而且，还是秉着好的发心——指出对方缺点和不足，刺激或鞭策对方改变，但可能你没意识到，它们带给到孩子的感觉却很糟糕。
有的让孩子感受到被威胁，有的感受到被否定，有的感受到被指责，有的感受是挫败，而有的则感受是压力……这样的语言，每一句话就好似一盆冷水，孩子的内在热情就是这么一点点被浇灭，内动力也是这么一点点被消减。
那什么样的沟通是有热度的呢？
再举几个例子。
如果有一天，你的孩子跟你说：“妈妈，我还有一篇作文没写完，如果今天晚上完不成，老师明天又要发脾气！”你要怎么回应？
是落井下石地说：“老师布置的作业不完成，老师不训你训谁！”
或是道德批判：“怎么拖到现在还没写完呢？你做什么事情都是拖拖拉拉的。”
又或是盲从鼓励：“对你来说，写一篇文章是很简单的事，你一会就能写好的。”
有热度的沟通可以回应：“今天晚上如果写不完作文，你有点担心明天老师会批评你。”
如果有一天，你和孩子爸爸想要谈谈工作上的事情，但孩子将音乐声音开很大,严重影响了你们的聊天，你要怎么说？
有热度的沟通可以是这样回应：“当你在我们谈工作，把音响开很大的时候，我感到很烦躁，因为那样我们根本无法听到对方在说什么”
再如果，一个丈夫经常应酬到很晚才回家，让妻子总感到冷漠和孤独，没有家的味道。但她知道丈夫也是为了这个家，尽管很不喜欢这种状态，但还是忍着。终于有一天，妻子忍不住要说出来……如果是你，你会怎么说呢？
会是带有抱怨地指责：“这么晚才回来，你心里根本就没有这个家！”？
或是带有责备地说教：“天天熬到这么晚才回家，这样的生意值得做吗？你现在赚的钱都不够以后交医药费，这种需要喝酒才能做的生意，以后不要再做了”？
又或是别的其他方式？……
有热度的沟通可以是这样回应：“老公，你回来了，我等了你一个晚上，你知道我有多难受吗？这已经不是第一次了，最近你经常这样，我一个人独守空房，很孤独，也很害怕。我知道你做生意也不容易，担心如果不应酬就会失去生意，所以宁愿辛苦也要这样撑着。可是，不能总这样下去啊，如果搞坏了身体，赚再多钱也不值得呢！你看下有没有办法解决这个问题呢？或者咱以后就不做这种生意了？”
通过这三个例子，不知道你有没有发现，一般来说，有热度的沟通，有一个共同特点，就是一定要多表达感受（现实中很多人都是大量的说观点和讲道理），既看到对方的感受，也表达自己的感受，然后在深入内心需求的基础上，寻找共同可以接接受的解决方案。
（不过，即使知道表达感受很有必要，也愿意去说，可问题是，很多人说不出来……这涉及更深的自我内在问题，后面再详说）
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