改变,从接纳开始-4月22日周检视

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无论是快是慢、无论做多做少,我一直走在精进的路上。经历了上周的迷茫和低沉,通过沟通和学习,我接纳了自己的不完美,调整心态,以终为始继续践行。按照收获的多少来进行周总结。

一、人际、社群

一是影响别人

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加入时间管理以来,不断动员、影响身边的朋友参与学习,用自己的行为影响她们。这周先后收到3个小伙伴的感谢和分享,在我的影响和督促下,她们有的开始打卡、有的开始做早餐,有的开始做自己的人生规划。为她们感到高兴!

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二是人际沟通。在个人的践行中遇到瓶颈,在团队管理中迷茫,本周前后与五个人沟通,对自己有不同程度的触动。

1、和梦想班班长仙仙电话沟通近一个小时,让我坚定了做下去的信心。无论受众多少,谁做谁是最大的受益者。关于角色的转变,要明确做班委更多是在于沟通和服务。

2、和飞飞共度晚餐,她指出我的一大缺点是喜欢拿自己的劣势去比别人的优势,我想了想确实是这样,首先接纳自己。

3、针对自己三圈交集的困惑请教倪教练,被他坦诚的回答逗乐了,原来教练也和我有一样的困惑,顿时释然很多。在团队管理方面他建议我多搭平台,永远下一步思维。

4、亲子班的佳佳总教练,通过自己的案例分享了项目管理五步法,步步推进。(如要聚办一场家庭聚会)一是明确意义:界定目标和原则 家庭聚会仪式感 。二是想像期望的成果 :召开家庭会议,畅想心中的家庭聚会 定基调。三是收集家庭成员想法(头脑风景)。四是分类组织整理 (家庭成员一起参与)想法分类、人员分工、流程策划 各类清单的使用五是排程、下一步行动 。家庭会议 、角色分工,同步进行。用青蛙推动项目进程。

5、和一阶组员的沟通。和孙哥、汤妹进行了沟通,为了不影响整体团队的践行请他们到关爱群学习,暂时退出小组的活动。

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二、突破、挑战

上周给学生上团课,自己准备不充分,学生又那么多,虽然课程还比较圆满但个人感觉不太满意。

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本周参加单位的演讲比赛,抽到最后一名出场。之前的选手们各有特色,都表现不凡,我明显感觉到自己的课件和稿子都不占优势,最后一个发言更不利。我仔细观察其他选手的特点,一直思考怎么样转变劣势。轮到我上台的时候我一改之前选手上场就问候的风格,用几句朗朗上口的警句开场,短短十几秒钟就捕获了观众关注和掌声。由于开场好,我迅速进入角色,用声情并茂、抑扬顿挫的表演吸引写观众,有的同事都被我讲的事迹感动哭了,效果出乎意料的好。在这次小小的锻炼中,我真真切切的体验到了心流。自己的演讲能力和演讲感受也有了很大的提升。

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三、家庭、生活

本周对家里进行了不彻底的整理,主要体现在衣物的整理上。先生的分类后由他处理,自己和孩子的由我做主,少量不好的丢弃,一般的捐赠给公益机构,好的送给朋友。

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四、学习、阅读

1、听书《正念的奇迹》《心流》《跃迁》

2、重拾100讲,画导图14讲。

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