昨天和一个朋友谈到张萌所著的《人生效率手册--如何卓有成效的过好每一天》一书，今天早上我就忍不住又读了一遍，并决定把它分享给你！
第一次知道作者张萌这个人是在樊登读书会中，樊登老师讲解她的书，并要请她做客樊登读书会，我被张萌身上的精气神所吸引，被她的自律和上进所感动，听完她的这本书之后，我立刻将其买下来。那阵儿我一直很兴奋，通过听这本书，我开始思考如何树立自己的人生目标？我尝试着张萌在书中所介绍的七个人物法，这一点也很让我兴奋。过去我只知道早起可以多做一些事情，却从来不知道早起可以活出另一种人生，感谢张萌，让我遇见这本书！这本书帮助我思考我的人生该如何继续向前走？她也帮我开启向更加美好的人生努力的一扇门！
我从未给大家介绍过那一位作者，因为我的不熟悉，我怕说错，但是今天我为大家介绍一下张萌：
张萌是时间效率管理专家、畅销书专家、个人品牌战略专家、表创智慧科技董事长、下班加油站创始人、青年加速器--极北咖啡的创始人、立德领导力的创始人、年度影响力作家、一个20年的早起者。帮助约700万青年提升个人影响力和职场竞争力。
她的代表作有：《从受欢迎到被需要》、《精力管理手册》、《加速：从拖延到高效》、《人生效率手册》（偷偷告诉你，接上来这几天我会把这几本书分别介绍给大家哟）。
张萌毕业于北京师范大学，获英国语言文学与经济学双学位，后保送留校，直播攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号。她行走40多个国家，五次参加APEC峰会、博鳌亚洲论坛。
我介绍了这么多，是不是觉得张萌很牛？
是的，我也认为她很牛呢，我很喜欢她，更多的是膜拜她，不过却不是因为她的这些标签，而是她的理念、她的三观！
我来简单的和大家介绍一下这本书吧，《人生效率手册--如何卓有成效的过好每一天》一书共分为六个部分：
（一）目标建立
这部分介绍了请给过去一年的自己打分，一生的目标要如何建立？坚信坚持的力量三部分。这部分内容也是我本书最喜欢的内容。
读了这部分，我知道为什么人与人之间会产生距离，那是因为不同的人对于自己目标的设定不同所致。
灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。
有目标的人，他们生而具有使命感，好像可以预知未来，对人生每一步都能稳健规划，并按照计划实现梦想，人生充满节奏感，但没有目标的人对未来茫然无知，常把好运气当成能力。
谈到目标，可能很多人会疑惑，一生的目标要如何建立呢？
书中介绍了一个方法~7个人物法
谈到七个人物法，首先我们需要了解三个界定，第一，7个人物法既可用来定义阶段性目标，也可用来定义整个人生目标，第二，7个人物法不是定义人生目标的唯一方法，第三，七个人无法入手，极为简单，一般情况下拿一张纸一支笔，跟随我的5个步骤去做，很快你内心就会变得清晰起来，不到50分钟，你就能迅速找到你的人生目标。
第一步就是先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人。请一定要区分好两个概念，一个是你想成为的人，另一个是你的偶像，你想成为的人不一定是你的偶像，你的偶像不一定是你想成为的人，比如艺术明星是你的偶像，但你不一定想要成为他们那样的人，过他们的生活。
第二步就是写下了这个人名，你还要用同样的方法，写出另外六个人的名字。
第三步就是总结归纳了，我们需要把每个人的硬本领总结归纳出来。接下来你要把这七个人的硬本领一一列出来，比如说杨澜，我的沟通能力，她的外语，都属于她的硬本领，要把这些人物的硬本领都写到纸上，每个人物需要写三个，总共21个。当你写到白纸上后，你会发现，这21项硬本领中有很多是相同的，你需要找到他们的共同点，你需要把这21项硬本领中那些相同的选项圈出来，并按照从多到少的排列，取最前面的三项，这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向，请永远记住这三项硬本领，他就是你为之忙碌的原因与目标。
第四步自我匹配法。现在你有三项硬本领需要构建，你不可能在同一时间段内完成，毕竟你要集中精力办大事，所以首先你需要对自己进行剖析，比如你现在是学生还是职场人士，你现在所学成者在单位所做的事情，是不是跟这三个要构建的硬本领有着相关性，如果有，那么你就先构建你正在学或正在做的那个硬本领，如果没有的话也没有关系，你只要按照自己的兴趣以及他的喜爱程度，一一进行学习修炼就好。
第五步就是直接确定你今年要修炼的硬本领，他就是你今年的目标，可以运用一万小时定律去修炼你的硬本领，不用太长的时间，你就会熟练的掌握这项硬本领，并且感受到它带给你的人生变化。
（二）时间管理
时间管理不是拿本子进行简单的记录，只有有了明确的目标，才能开启时间管理之门，我们需要把大目标分解成小目标，各个击破，修炼你的职场硬本领，不要忘了激励自己，每天早起，你将比别人获得更多成功的机会。
（三）高效学习
逆袭首先需要自我诊断对症下药，人生就是一本效率手册，预习实习学习到最后的复习才是完整的学习过程，早起掌握自己的时间，你是时间的主人，充满正能量，在激励中不断前进。
（四）修炼硬本领
硬本领的修炼从你想清楚目标开始，把小技能整合成大技能，提升你的硬本领，模仿是创造的第一步，走出舒服地带给自己“自虐”的机会。
（五）自我输入和输出
自我输入的渠道有很多，不仅仅只有上课听讲这一种，熟能生巧后，你才能成为别人的师傅，通过演讲和写作自信表达，敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会。
（六）工具篇
善于利用工具，把自己的人生发挥出80%以上的效率，总结是反思的开端。
书本介绍完了，再分享一下我的改变吧:
偶尔小酌几杯，看电视，看电影，刷微信，刷朋友圈……这是我在读《人生效率手册》这本书之前的生活。
看完萌姐的这本书之后，我开始反思自己的人生。我可不可以开启新的人生方式，像萌姐一样，即便我达不到萌姐的高度，但至少我也可以通过努力，让自己的人生更加的有效率吧？！
经过两年的努力，现在我可以向人这样介绍我自己：演讲点评教练、快速阅读教练…
灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。
时间的开始是从零开始的自己，时间的尽头是更好的自己，中间就是自我管理、自我约束、自我成长的过程。
时光不会辜负你一直的努力，不会辜负你一直以来的坚持！
