目的：阅读方法
作者：克里斯蒂安.格吕宁@著、郝湉@译
简单概括
这本书主要是通过视线移动，提高阅读速读；利用大脑习惯的方式学习，运用视觉辅助工具发展大脑的潜意识阅读能力，享受阅读乐趣，从而爱上阅读；并通过左右脑、五种感官和视觉卡片协调使用，同时明确阅读目标，把握整体脉络，更好做到理解，增强记忆，从而成为阅读高手
个人总结收获
1、阅读潜意识培养：学习一项技能，必经4个阶段形象的表述了任何领域学习达到潜意识操作才是最高境界，当你忘记了所有技巧，全身心融入阅读的文章后，就能享受到阅读带来的种种乐趣与益处，从而真正爱上阅读，爱上学习。非常好的引喻传输了一个很棒的概念就是培养自己的阅读习惯和兴趣，而非有压力的阅读，集中注意力有效放松，从而达到阅读最棒的效果
形象比如学车：从婴儿期无明确意识‘不知己不能’；年龄增长发现别人都会，自己却不会‘知己不能之’；意识到不会开车种种不便，找机会学习技能‘知己己能之’；明明已学会，心里难免还会紧张，但开车时必须集中自己全部精力和能力，不断练习，最终大脑有了空间，完全放松达到潜意识、有能力‘不知己能之’
‘不知己不能’——‘知己不能之’——‘知己己能之’——‘不知己能之’
2、离开阅读舒适区：书中主讲通过控制眼球运动以及阅读练习的诸多方法以提高阅读速读是可以学习的，但这个还是需要非常多练习，像我这样之前已经一字一句整本书的阅读很多年，完全还是遵循小时候老师教导的阅读方式，想要完全以一种新的方式阅读，必然会引发不适感，如同离开自己的‘舒适区’。而作者通过对心理构造来叙述走出‘’舒适区会有怎样的收获，学习了一些心理构造科普知识并且也增加了学习的信心：
科普：人脑有上百亿个细胞，新生儿细胞之间没有任何神经元树突。婴儿不断吸收营养，接受外界信息的刺激，细胞间就会逐渐长出越来越多树突，每个发育完好的脑细胞上都能长出数千条树突，这些树突相互连通，形成神经网络，人类学习过程本质上来说就是不断建立新的细胞关系，扩大原有的神经网络规模的过程。神经网络越复杂，大脑就越发达，人自然变得更加聪明，继续学习新知识的能力也更强。所以我们要不断体验新的事物，在自己的脑细胞之间建立更多新的联系。脑神经之间建立了新的联系，意味着我们学会了一种新的知识或技能。随着反复练习的次数增多，原本刻意为之的动作就会习惯成自己人。潜意识操作的能力也相当于舒适区扩大了一圈
3、思维训练：比起文中提到的速读练习，更看重思维习惯的训练和整本书的理解能力，书中提到的通过制作视觉卡，开发左右脑及五种感官就能很好的开发逻辑思维，视觉卡可以说就是我每次阅读做的思维导图，之前因为参加过专业的思维导图训练营，所以这部分已经比较熟悉应用了；思维导图确实是一个非常棒的思维训练总结工具，通过思维导图梳理文章脉络，增强记忆；需要的话这部分还是需要专门学习下才能更好的应用
作者在最后一章节也是提到了阅读的目的和回顾知识的重要性，整体来说锻炼快速阅读的方法很多加上很多理论，眼球和大脑运作的东西也非常多，很多都是结合心理构造知识来传递一些阅读方法，还是要有耐心，熬过和克服前面的练习部分，觉得应该还是有进步的
