生活可不是游乐场，那是一场荒野求生，你会遭遇到一个一个的未曾料想的、未曾遇见的麻烦～
或饥肠辘辘，或猛兽环伺，你必须做好心理和身体上的准备，搞掂扑面而来的问题，然后是下一个问题，再下一个问题、、、、、、
有问题自己乱撞？还是找找攻略？这事可没法找警察叔叔。。。。。
有事您说话，小李帮您忙～
今天带来一本有着一丢丢小英俊的攻略《精进》
本书的作者是知乎的牛人——采铜，浙江大学心理学博士。知乎粉丝60万。本书通过时间、选择、行动、学习、思维、努力和成功七个方面讲了些许道理。作者整合了很多畅销书籍的观点，然后统一放进了大熔炉～
讲课开始啦～
一、时间之尺——一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人
总而言之，对待时间我们需要郑重！
one、斯坦福大学心理学家菲利普、津巴多 将人分成了五种
1、积极过去视角：积极的心态回看过去，珍视美好的事情，对现在感恩
2、消极过去视角：经常回忆人生的负面经历
3、享乐主义视角：以享乐心态看待当下，尽情享受当下
4、宿命论视角：他们对现在发生的事情感到无能为力，顺从和忍受外界的安排
5、未来视角：他们前瞻，为未来谋划
这里面肯定有一款你经常用～，当然没有哪个不好，哪个绝对正确
我们要！
多采用积极过去、享乐主义和未来视角
不能因为着眼未来牺牲现在，不能贪图一时的享受忽视未来，也不能忘却曾经与家人朋友一起走过的时光。
two、有一个有意思的现象
对于远期的目标，人会考虑这个目标的意义感和价值感！但是缺乏可行性～
对于近期的目标，人们则较多的考虑事情的可行性和步骤！却回避更有意义和挑战的事情～
之后可能就会造成拖延的问题～
我们要！
给远期目标描画像，让它变的易执行、情景化、具体化；主动增加近期目标的难度
。
three、做半衰期长的事情
半衰期是物理学中的概念，值得是放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间。
半衰期越长，衰变则越快。
这件事情的半衰期长，那持续生效的时间越久。
什么事情是半衰期很长的事情？
1、积累可信的知识
2、训练实践技能
3、反思和总结个人经验
4、寻找稀缺资源
5、维持健康
6、建立和维护关系
7、＝＝＝＝＝
二、寻找心中的"巴拿马"——仅仅好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择
决策心理学认为，人在面临选择的时候，通常会采用"满意原则"，而不是"最优原则"。如果考察到一个满足内心标准的选项，就采纳了，余下的选项就放弃了。要以终为始！（这块等着我在《高效能人士的七个习惯》那讲吧）
还有一个好玩的东西！——隐含假设
三个案例
案例一：我从高一开始想学动画制作，大学的专业也想选这个，但是高考失利让我没有读上想读的专业，而是读了国际贸易。我现在大二，在顾及自己专业的同时还要去动画学院蹭课，同时还要搞社团，忙得一团糟，还感觉什么都没做好，同学都说我压力很大，但是我真的很迷茫，希望你能帮帮我！
案例二：我是一个刚毕业的大学生，在一家公司做着无关痛痒的工作，我渴望去大城市展示自己的才华，尽管我没有什么才华可言。我想做一些有技术水准的工作，不停学习一些专业技能，我渴望到一个能用得到我所学知识的地方去，尽管我不专业。正是这种不专业让自己很没底气，没底气就没信心出去，突然发现我居然这么懦弱，或者说，自卑吧。
案例三：我是××大学的博士生，读博的过程非常痛苦，每天都在逃避，主要的原因是导师“放羊”和没有意义的指导以及对我的各种否定。这些耗尽了我的积极性。我自己什么也做不出，又找不到方向，越来越什么都不想做，天天只做自己喜欢的事情，实在不想在本专业继续下去，明白这样下去不是办法但又不知道该怎么改变，期望听到您对于读博过程的建议。
这三位理想和现实之前冲突，造成了它们很糟糕的内心状态。
你看下图，这是他们潜意识里的隐含假设，想一想～这真的成立嘛？
四个常见的隐含假设
1、赛道假设：不要让孩子输在起跑线上。谁说人生就是一场比赛？比赛是否还要分出胜负，少数人得胜？ 然后孩子压力巨大，害怕失败，在大家设计好的"固定的"且"正确的"赛道上跑着。
2、低关联假设：人生的种种经历之间相互独立，不存在什么关联。有一些经历也许一开始看不到它的意义所在，但也许若干年后便会发挥其特有的左右！是不是总有那么一些人，我干这个学这个干嘛？有什么用？我一个干＊＊＊的～
3、僵固型心智：很多人会用固定的眼光看待自己的能力，认为自己天赋不够，智力平平，在一点挫折中就失去了继续努力的勇气。两个分别以"人生还有什么不可能？"和"这辈子也只能这样了"为人生信条的人～
用不到十年就是云泥之差。
4、零和博弈：人与人之间，不是你赢就是我赢！
有一种好是你好我也好！我好但是我坑了你，你好了但是我挨坑，这样的事情是不长久的～
没有什么所谓的付出不求回报
去寻找——"我们的方法" the best choose
这其实就是《高效能人士七个习惯》的双赢思维
三、即刻行动——种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在
one、先开始做，做的不好不要紧！只要你开始做了，就会不断的改善。
之前我就写过，现在的你是你最年轻的时候，是你最合适开始的时候。
在《精益创业》里面，有一个概念，是最小可用品（MVP）
大意就是先做出一个产品，然后收集反馈不断改善～
像小米，就是现在发烧友群里不断的收集反馈，一个周改一版一系统。
小步快跑，迅速迭代，不断试错。
这样改起来成本很低～
切莫有——完美心态。准备好了＊＊＊再开始的心态！
等我有了＊＊＊，我就开始～
像某位毕姥姥说的："等我有了10万块钱，我再考虑投资股票～"
一开始没有实战经验是肯定要交学费的，越早交的学费越少～ 坑就在那里～
回想一下，等你有了什么什么什么就开始～你哪次有了？又多久之后才有的？
two、图层工作法
人只能有一个“注意焦点”，这个注意焦点牵引了人的认知加工资源。有时你误以为同时关注了两个东西，其实是发生了注意转移的结果，即焦点从一个对象转移到另一个对象上，实际上还是一个串行而非并行的过程。
所以怎么办咧？把核心的东西不可中断的干完！
我在《稀缺》里面说过，做事情最好一次性做完，能一次性做好就更好了，做一半分神了，你再回来找状态、找进度就费劲了～
这本书在这里做了补充！
写一篇文章，把大纲列好！ 然后核心东西就完了，你到时候再回来继续作也不用再重新开始。直接插上枝叶就行，树干子已经立在那里了！
那什么是图层工作法呢？
就是把任务分解，然后安排进度匹配时间～
这是图
四、怎样学习
什么是知识？什么是技能？
知识你知道了就知道了，技能你知道了，但是是用不出来滴，你要有实战，你要练过！
技能是学习的重点，把知识当成技能来练习！
掌握了技能你有输出，你可以做出事情，了解了知识，并不能转化成输出，你还要再转化，也就是熟能生巧，形成心理表征。
知识操练有三种方法：写作式、游戏式、设计式
我现在就是在用写作式。那两个还要再研究～有趣的很。
五、向未知的无限逼近——人的大脑是有限的，也是无限的
one、简化，是清晰思考的前提！
现在信息大爆炸，我们周围信息多的数不清。
精选信息就尤为重要了！
你需要进行"断舍离"！
选择可信赖的信息源
当下的流行的过热信息基本都是炒作起来的垃圾信息，赚眼球的
重视事实信息
简化和《金字塔原理》类似。 scqa和 mece 这两个，忘了的回去复习
two、大量的咀嚼可靠的资料，你的潜意识就变的贼给力～
这其实就是发散思维，可以准备好迎接灵光乍现的时刻了！
three、君子性非异也，善假于物也
用工具！
矩阵、清淡啥的！！
矩阵就像之前说的：重要不紧急，紧急不重要，重要紧急、不紧急不重要，这就是4个方块的矩阵
清单：方便核查，方便思考《六顶思考帽》、《清单革命》、《金字塔原理》都算是清淡 DMAIC质量检测的循环～等等啦
六、努力，是一种需要学习的才能！
one、木桶理论是错的！
没有长板最危险，要专注、要极致。
木桶理论：水会从最短的短板里漏出去！要全面发展，补足自己的不足！
这个错！错！错！一个员工具备突出的优点比他没有明显的弱点要重要的多！
这个世界长板永生啊～
其实部门是一个木桶，里面的员工是一块块的板子。一块块长板拼在一起，装的水最多！
每一个员工是长板，撑起一个部门。
每一个部门是长板，撑起一个公司。
你的长板不长，没人愿意带你一起打怪升级～
企业也是一样，不能说我有钱了，我就啥玩意都干～
倒不是说你一定干不好～
做之前想清楚
每一个行业都有淫浸了多年的企业。
如果你做的不好硬作，不如直接业务外包！收不回投资的～
这个说专业点就是管理费用大于交易费用，交给别人干；管理费用小于交易费用，自己解决。
so！ 敲黑板啦！
请把自己不多的资源（时间、精力、金钱乃至勇气）聚拢起来，投注到做一件事情上！
还有一个比较火的说法，做T型人才（就是具备多方面的才能～），这说法本身没毛病，但是很多人的做法有毛病！
比如看了很多方方面面不同领域的书，但迟迟没把那一竖给伸出来，一身三脚猫的功夫，无一擅长。没错我就在说我这个傻屌～～
很警醒，还是要有一个极其擅长的领域～
two、构建个人的"挑战阶梯"，走出舒适区
在《刻意练习》里面说过，要在学习区学习！
舒适区（基本上都会，学不到东西）和恐慌区（基本上都不会，学不进东西）不利于个人发展～
构建挑战阶梯就是在学会之后找新的学习区，给自己建立挑战
three、努力做事的过程会获得乐趣
做一些不特别喜欢但是富有挑战的事情，或者去做一些少有人做单又看上去有意义的事情。
1、把事情视作是一种挑战！用成就感去驱动很有效！这种成就感会让你继续做下去～
别问我怎么看进去书的，全在这了！
2、增加互动，变单项为双向
这是啥意思呢？
读书可以是你苦哈哈在一行一行的在记忆
也可以是作者在向你汇报！
作者：报告长官，这事怎么怎么样，请指示
你：小伙子干的不错，就这么地干，有赏！（老头子瞎扯淡，去去去！边凉快去）
这么看是不是有意思多了？中国人把读书看的太庄重！
我就想看个开头就看开头！
我就觉得这书就这页好，一撕一撇，齐活！
我想倒着看就倒着看！
七、成功——每一个成功者都是唯一的
对于什么成功与失败，我不感兴趣～ 那就不写喽
总结
1、做半衰期长的比较持久的事情。
2、你的想法可有隐含假设，这个隐含假设为真嘛？
3、种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在！
4、对于现实，找出背后的理论。对于理论，着手现实的实践
5、君子性非异也，善假于物也！
6、努力是最需要学习的技能，你需要有个长板才能组的到队伍
希望你有所收获
