早上醒来,六点半,虽然人还有些困,但坚持起来了。简单煮了早餐后,就下楼跑起来。
今天跑了5.08公里,耗时37分。本月跑量50公里,距离月目标还差50公里,完成率50%。年跑完成量263公里。
“榆柳阴初密,帘栊暑初微。”窗外的小鸟清脆叫声,一声声地唤我去接近它们。
醒来时六点半,人困乏于屋心飞出户。火红的木棉花矗立着,如同英雄一般,展露出坚毅的身姿。
还有清脆鸟语,路边扑鼻而来的花香。引得我一步步往走跑,不愿错过任何花香的气息。
小区人行路上,三三两两开始有人起来运动,或跑或走。大部分是独行者,内心自驱力促使。
电脑前的”学渣逆袭卡“,眼一瞥过去,上面写着”比你差的人,还没放弃,比你好的人,还在努力。”
这话就像一棒喝,似乎就像良师告诫我,跑步不是任务,是自己坚持长期主义的支撑点。
行动还要继续。
《认知觉醒》给了一个“人生五件套”,早冥读跑写。把时间固定下来,规律的作息,降低内心的选择次数与难度。我想,我可以把这5件事的践行,写在系列文,记录自己的心路成长历程。
今天是2024年3月24日,觉醒的一天。“早冥读跑写”践行的第1/100天。