25.自己的人生剧本
尼采说：“你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为最终你要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”
魏智渊说：“实际上，在几乎任何领域，基于问题的研究与实践，才是发展的核心路径。教师必须通过解决问题成长，而研究，既为解决问题提供支撑，又通过对经验的专业分析，深化了经验。”
2022年1月24日
26.包容心与世界
稻盛和夫《十种幸福之道》说：“用包容的心看待一切，一切就在我们的心中，世界就是我们心里的世界，众生就是我们心里的众生。反之，不能包容，心生嗔恨，也就要纷争不已。”
2022年1月25
27.处理抹不掉的关系需要智慧
我啥时候也学会了威胁人？跟谁学的？不过有时候觉得用用也是好的，不过是得看人看事看场景，有时候也是没办法，当然我也是一条命。但人活一世，不能选择遇见什么样的人，却可以控制自己选择用什么样的方式对待什么人，结束自己！还有很多事放桌面上说，比私下说好很多；私下说容易误传，误会更大，心结更多；自家人，总比两面三刀好！能放桌面上、还能吵说明大家还愿意说，还没怀恨在心，发泄出来也好，总比背地里添油加醋好！
总比对外人，彼此不愿意说了，一辈子仇恨得好！总比别人不知道咋回事，自己心里不爽的好，自己气自己！
我这人能说出来的就得说出来，我可不想气自己，也许是这几年最大的进步；如果一些人和事不值得说，彼此觉得无话可说，那我就不管别人听不听，该说的说清楚后直接忽略，互不相干就好！
我经常觉得人际关系，无论亲情、友情还是啥情，一切顺其自然，做好能做的、该做的就好，虽然我不爱操心！
躲过了疫情，希望也能躲过人生的无数风雨，自然走向死亡，应该就是幸运的吧，可惜这样也未必多数人就有这运气！
还有我的理念就是无论何种角色、何种关系，做好自己该做的、想做的、能做的、愿做的，其他不用勉强，也不用委屈自己，放过自己也放过别人。
但是“人”毕竟是复杂的动物，需要修行才能做到，我做得不好，我知道自己无字之书的阅历太少，但为了不让自己活得太累，不伤害自己和他人，和气生活，所以一直在路上！
2022年1月26日
28.正确喝茶是需要科学
今天在美丽群听了见一老师关于茶的专业讲座之《正确喝茶，健康生活》，我从小白变成了知道些茶文化：
第一，知道了喝茶要看中医体质自评表，要看体质选茶类，而不是看季节选茶、看流行选茶、看喜欢选茶、听谣言选茶。
第二，知道了选茶的方法除了选春茶、看海拔、看资质，最简单的办法是“是否喝后回味无穷”就是无异味、口味正、口感好。
第三，知道了日常泡茶的方法，由简单到高级是：玻璃杯法但记得随时续水、保温杯泡茶不要续水、紫砂壶泡茶比较讲解要看水温时间等。
第四，知道教师群体多喝白茶、陈皮、乌龙茶。
第五，知道绿茶红茶乌龙茶竟然可以美容养颜尤其可以去痘、去癍、抗氧化。
第六，女性例假期间可喝红茶。
等等，好多。
谢谢公益分享，很专业，有医学科学根据和工具！
2022年1月27日
29.手艺人不是盖的
看杀猪，佩服人家专业又觉得猪好可怜，又觉得当头猪挺好！又想起来五六个不专业的和这个专业杀猪的夫妇，比起来，感慨“手艺人”真不是盖的！又想起我家也都算靠手艺吃饭的！
2022年1月28
30.思维方式与人生
稻盛和夫《思维方式》说：“即便能力不高，只要不怨天尤人、不消沉颓废、不牢骚满腹，而持续地付出不亚于任何人的努力，就能度过幸福美好的人生。”今天看刘润在视频号上用一个博物馆搬书与还书的例子告诉我们“不同的思维方式，拉开了人与人之间的距离”。
2022年1月29
31.喜欢热闹的父亲
怀念那个脾气不好、喜欢热闹、晚年略懂对自己好点但一直心好无私奉献的父亲，反正对我一直挺包容的，大学以来也是唯一一个家里随时听我开玩笑、让我有开玩笑心情的人。又新年了，我们还算一切都好，你放心就好！想起这，总觉得一切如梦一样，总觉得一直面对面对我笑、跟我说话！
一首不错的、朴实的歌，2021年很走心的歌！
《父亲的散文诗》歌词：
歌词：许飞
一九八四年 庄稼还没收割完
女儿躺在我怀里 睡得那么甜
今晚的露天电影 没时间去看
妻子提醒我 修修缝纫机的踏板
明天我要去 邻居家再借点钱
孩子哭了一整天哪 闹着要吃饼干
蓝色的涤卡上衣 痛往心里钻
蹲在池塘边上 给了自己两拳
这是我父亲 日记里的文字
这是他的生命 留下留下来的散文诗
几十年后 我看着泪流不止
可我的父亲已经 老得像一个影子
一九九四年 庄稼早已收割完
我的老母亲去年 离开了人间
女儿扎着马尾辫 跑进了校园
可是她最近 有点孤单瘦了一大圈
想一想未来 我老成了一堆旧纸钱
那时的女儿一定 会美得很惊艳
有个爱她的男人 要娶她回家
可想到这些 我却不忍看她一眼
这是我父亲 日记里的文字
这是他的生命 留下
留下来的散文诗
几十年后 我看着泪流不止
可我的父亲已经老得像一张旧报纸
旧报纸
那上面的故事 就是一辈子
2022年1月30日周日晚22：07
