性格是你的内在关系模式
客体关系理论 ，你当下的关系模式，反应了你内在的关系模式，也就是你童年时和父母等养育者的关系模式
性格，在关系中形成： 客体关系理论认为，一个人和他最初的客体构建的关系会内化到一个人的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是性格，人格，自我。性格是在六岁前定形的
性格，在关系中展现：一个人在新的关系中，总是去寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中，想把他变成符合他自己的内在关系模式关系，也就是他六岁前和父母等人建立的关系模式
性格，在关系中改变：在新的关系，你想重复你的内在关系模式，而对方也想重复他的内在关系模式，那么两个人就会持续的进行较量，新的关系会提供改变的可能性。
客体
主体
自体 主要的组织，自我在内的所有内容
关系模式 - 内在的父母和内在的小孩之间的关系模式
性格 人格 自我
通过一个人想在当下建立什么样的关系，你可以推断出这个人有什么样的内在关系模式。
如何构建健康的关系？
人与人对话时，会传递客观事实和主观情绪
客观事实要尊重，谬误要纠正，合理情绪要共情，垃圾情绪要驳回
如何构建平等的关系，相互尊重的关系
形成从关系的角度看视角，
当一个人关系模式太有问题的时候，
抄后路，点破他试图构建的内在关系模式，尊重事实，化解情绪，转而去构建平等的关系模式。
世界的本质是关系
关系本体论
我和你
关系分为两种，我与你，我与Ta 处于这两种关系之间的关系
自我本体论
我和你全然相遇，我全然的爱上你，我就是你，你就是我
珍惜规则与权力规则
社会领域 权力规则 我与他的关系，我将你视为达成我目标的对象和工具，试图建立一个都是我说了算的空间
私人领域 珍惜规则 我与你的关系 我别说控制你，甚至都不忍让我的各种知识和本领使用在你的身上，我只想让那个带着本真的我和你的本真相遇 以本心行走在红尘中。
但也要完整的看到权力规则和珍惜规则，我们可以使用权力规则保护自己和所爱的人，也可以去构建一个世界，但只有珍惜才能构建爱 才能让你碰触到你的本真和人性的本真，乃至世界的本真。我与他时时刻刻存在，我与你是瞬间。
