高效率慢生活践行341天
睡眠22:30，起床6:30
【与光同步】
2019.1.15（星期二） 晨间检视
昨日午休/冥想：30min
今日是农历腊月初十，星期二，北京， 天气: 晴，-1°到6° 日出7:18，日落：5:17
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.易效能培训
2.积极表现
3.学会软件
【昨日收获】：
1.BK陈家大院小聚
上午十点，在会场小聚，谈到陈家大院各个阁，陈家大院运行机制，我应该作为自己喜欢的样子，我喜欢积极主动的学生，为什么自己不是呢?
中午饭后，直接做车，北京易效能，我来也。
2.北京
所住之处为珐琅厂，如家饭店。同室为一位同龄人，保险公司经理，生命的链接是最棒的。
3.主动交流
邻居原来是矿大校友，有温度的生活，有温度的交流，用生命影响生命。
他家的边牧非常聪明，喜欢和金毛一起玩，主人要走，边牧爬到车上阻止，意思是等等它和金毛多玩会。
4.BK老大
瘦下来真帅，今年一定瘦下20斤。
5.见到教练
小姑娘帮忙下软件，她分享自己的蜕变，易效能改变了她，也影响了其他人，感恩遇见。
刘鑫教练也来了，期待已久，一个用生命影响生命的奇迹，一个人终其一生，都在创造影响力，只有活成别人羡慕的样子，才能有影响力，自己喜欢自己是根本。
【反思与提升】：
1.我喜欢学生积极主动，自己老成持重，今天我也要积极表现，成为一个凸显的人，在BK面前太腼腆。
2.一定要活成自己想要的样子。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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