【晨间日记】01.12--2019(人生转折)

高效率慢生活践行338天

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睡眠22.59,起床6:01

【与光同步】

2019.1.12(星期六)  晨间检视

昨日午休/冥想:30min

今日是农历腊月初七,星期六,徐州,  天气: 晴,-1°到6°  日出7:18,日落:5:17

如何过一天,就是如何过一生!没有反思的人生不值得过,每天记录,没有记录就没有发生。

【今日三只青蛙】:

1.身体调理

2.收作业

3.下载软件

【昨日收获】:

1.检查的结果

母亲忽然不适,其实我也不适,为给母亲瞧瞧,我带父母到社区医院,医生很好,给父母量了血压,父亲血压非常棒,母亲低压到九十了,而我则出现严重高血压问题100/180,立即感觉更晕了,医生不给开降压药,说要一星期确诊,呵呵,不可小视身体健康问题。

感恩这次的发现,必须调理身体,直至健康,从此,要严格自律,降低体重,控制血压,一切乃身外之物。

2.运动交流

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带狗狗去运动,山上见到一位方姓老者,退休在此处居住,狗儿欢快奔跑,跳上跳下,在山间跳跃,每次总能碰到几位山民,几只白狗,狗主人大声问我们家狗的性别,然后给狗狗找了个女朋友。看来tiger快有老婆孩子了。设想五十年后的自己,这才几岁,竟然有高血压,不可以。动用一切知识和行动力,首先要健康。

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3.院代表大会闭幕式

闭幕式上几位领导分别做了发言,很有诚意,也很有成效。带父亲一起去的,他在图书馆逛,我开会,如何能真正融入学院,找到自己价值,必须思考。2019年,我的目标明确:一定完成副教授任务,申请自然科学基金,找袁英菊吃顿饭。凡事主动。财务实现盈利。

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【反思与提升】:

1.身体是革命的本钱,必须学会冥想,调理好身体。

2.说到做到,2019年一定要一点点进步,实现财务自由。

3.修炼心性。

无意间,看到猴子。

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感悟:

习惯在养成之初,就像一根看不见的细线,但是我们每重复一次习惯,这根线就会变得更粗壮一点,最终他会变成一条粗壮的缆绳,把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

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