主要内容：龙树大师给乐行国王的建议。最重要的种子清单：
施生富：如果要获得丰盛的富饶，请与别人分享你所拥有的。种下财富种子的办法，就是把钱财给出去。有钱人不是因为有钱才做慈善，而是因为他们有慷慨给与的习惯。先给与，才获得。力所能及的做。
戒乐：如果要成为快乐的人，一定要谨慎，不能伤害任何生命。快乐的种子就是不伤害任何生命。
忍爱：如果要面容美丽帅气，就绝对不要愤怒。变得更好看是人类的刚需。外表的种子就是不生气。发怒会让你变丑。每次，你理智的控制住自己的愤怒，你就种下了美貌的种子。
勤焰炽：如果要成为光芒四射的领袖，请尽情享受你的工作。自动领袖力是一种影响力，说的是你不依靠权力，不依靠地位，不需要利诱或者威胁，人们会自然的被你的人格魅力所吸引，愿意听你的话，跟着你走。不管是带领一个成功的团队，还是经营一个美好的家庭，都需要自动领袖力。自动领袖力的种子，就来自于享受你的工作，充满热情去享受你的工作的时候，你就是闪闪发光的，你越是享受你的工作，你的自动领导力越强，越多的人被你吸引跟着你走。如果你留意世界上最有影响力的人，都是这样充满热情的人。
定静：如果要获得内心平静，就要学会练习冥想。提高专注力，提高觉知。只要你觉得舒服的时间和地点就可以，睡前最好。冥想是需要有对象物的。让我们成为意识的主人。
智解脱：如果要获得生命的终极自由，必须要搞清楚什么事生命的终极自由。是不受任何事物束缚的自由，而对我们生命最大的束缚，就是我们种种的负面情绪。对种子的理解，对笔的理解。
悲生一切利：如果你有爱，上述全部皆能获得。对所有人的大爱。境界很高，不一定马上理解，但是带着觉知去爱。
