没错，这是一篇flag日记！
没错，这是一次许愿大会！
没错，这是一场人生大戏！
【前情提要】2021年的得与失
1.健康（3分）：1次突发性耳聋、2次失声；经常性的腰痛、头疼，精力不济越发明显。
2.财务（5分）：我不理财，财不理我。看了几本保险书、关注了几个理财公号、听了理财讲座，撩了保险顾问。但就是没买保险，保本理财产品下架后，一直把钱放在活期卡上。 全靠工资奖金，从不和爱人讨论家庭财务，各自为政。
3.关系（5分）：依然会和爱人吵架、当着孩子面摔门，相爱相杀 。好在他们都还爱我，生病的时候有人关心，孩子会经常表达她的爱。
4.工作（10分）：得了专家，上台领奖，12年职场高光时刻。感谢一直默默付出的自己，对得起这份工作！
5.成长（5分）：依然不够自信，没有找到自己的核心能力的不安全感，依旧不会开车。但被推着参与了几次启航活动、头马活动，认识到几个正能量的小伙伴，在重要的职业时刻还有人提点，助力了成功。
ps：每项满分10分。
【本集内容】
一、2022年的方向与精力分配
1.健康（30%）：饮食10、睡眠10、运动10
2.财务（10%）：保险3、理财7
3.关系（20%）：夫妻8、亲子8 、朋友2、职场2
4.工作（20%）：成就感10、满足感10
5.成长（20%）：自信10、核心能力5、可能性5
二、2022年行动目标
1.健康（30%）：饮食10、睡眠10、运动10
（1）饮食：研究一下健康食谱，用健康零食替代垃圾食品，睡前喜欢抚慰胃和心灵的人尤其需要；保健品要坚持服用，心理作用也作用！
（2）睡眠：熬夜刷手机一时爽，腰酸背痛困得要命！12点前必睡，午睡必睡！万一失眠看失眠可干事情清单，实在太困，休半天假补觉。醒了就起来做点有意义的事。
（3）运动：一周3次以上，比如keep打卡（年度目标待定）、公司跳操；周末骑行计划（纳入家庭运动计划）；日常站立办公、绿色出行等。
2.财务（10%）：4月前，给家人配齐保险；通过整理思路、找专业人士等方式；每月底前进行财务复盘，对暂时不用的钱买理财产品、坚持每月定投3000以上，消费数据分析；做家庭财务公开，确定财务目标和大宗消费（比如置业、旅行、教育、保险等）。
3.关系（20%）：夫妻8、亲子8 、朋友2、职场2
有意识的学习沟通方法（比如非暴力沟通、得到职场沟通）并实践；准备精心时刻，每个节日礼物庆贺，给生活来点仪式感；亲子活动、朋友聚会的安排，不求数量但可以提高质量；公司活动的积极参与，为辛勤付出的人表达感谢之情。
4.工作（20%）：成就感10、满足感10
成就感大多来自外界评价。抓大放小，敢于挑战困难的任务，才能体现个人的价值，注意把精力多放在关键事务上，争取事半功倍。
满足感大多来自自我认同。管理好期望值，先完成再完美，在自己认为正确且有价值的事上投入，不苛求不内卷。我可以按时下班，也可以意外加班，但这不是常态。效率和意义才是目的。
5.成长（20%）：自信10、核心能力5、可能性5
自信，拥有“被讨厌的勇气”、拥有活出真正自我的勇气和能力、拥有接纳自己不完美不行的勇气，拥有不怕被误解的勇气。
核心能力，唯有尝试才能找到，他不是与生俱来，而是后天刻意为之。演讲、写作、理财、开车、以及感知幸福的能力、发现美、创造美等等都是。
生命应该有更多的可能性，读万卷书行万里路，还可能遇到高人指路，走出舒适圈吧！
TO do list：KPI
1.读书：12本纸书、30篇读书笔记
2.复盘：12次月度复盘、上半年、全年复盘
3.见人：参加12次线下活动，记录收获
4.健身：3000分钟keep、200天早睡早起
5.财务：年增长8%。
总之，2022年，核心目标是“勇敢做自己！”
所有的期望都要在脚踏实地中完成，减少情绪的内耗，多记录多感知多复盘整理，立此为据！
