2021-10-27

这几天我就在琢磨,为什么有时这四十多分钟的单车会感觉很累,有时又能坚持中间不休息一直骑下来,主要原因还是与白天的体力消耗有很大关系。今天上班以后,就换上工作鞋,工作量不大,今晚的单车就能坚持下来,而且回家的路上感觉不错,没有疲倦的感觉,通过这段时间的锻炼,感觉身体素质越来越好了。相信自己会坚持下去,

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