前段时间，感冒了，拉拉扯扯持续了好长时间，中午倒头就睡，晚上也是倒头就睡，睡和头疼成了那几天的主基调。索性所有糟心的事过去后，身体也慢慢恢复了。
恢复身体后就显得精力充沛了，精力充沛后就又想着去学习了，考研过后不管考的咋样，总算先的把英语学起来，拾起来。身体恢复后，教小朋友也更认真了，一丁点的蛛丝马迹都给他们找出来，手里拿着把棍子在班里晃悠，毕竟古人云教不严，师之惰。
当然这一病也让我明白了锻炼身体和补充营养的重要性，这还得从这一个月在病房照顾爷爷的所见所闻说起。
爷爷住的科是肿瘤血液科，爷爷和其他肺上有问题的病人住一间病房。其他病人来来又走，就他两长期抗战。他闺女常来，这让不敢生孩子的我萌生了再要个女儿的想法。
爷爷吃不了饭，日渐消瘦。对面插着胃管，天天他的妻子给他营养搭配 水果，蔬菜，肉，蛋，奶。身体素质也有所提升。当然最明显的还是他的头发在营养的作用下慢慢的变黑了。好在爷爷最近几天的饭食也上来了。赶紧的各种营养饭食一起上。脸色也慢慢的变得红润了。
隔壁床上的瘤子已经到达12公分且已经转移，炎症巨大。全靠营养在撑着，最主要的抵抗力下降了，所以一点点不周到就可能感冒发烧，当然现在的状态比刚入院的时候要好很多。
肿瘤血液科的病人基本上病情都被家属瞒着，说成不严重的其他病。大家都不告诉，觉得病人不知道的话可能心里会比较轻松点，更容易保持好的心情，对病情有利。
当然，我们谁都避免不了会生病，会死亡，而过度劳累和熬夜 吸烟，喝酒会加速我们身体的死亡。我们要在该努力的时候去努力，这样才能扛起自己想扛的东西，我们也要在该休息的时候好好休息，这样才能保证我们的身体好好的，尽可能的不要英年早逝。
养生的人要比不养生的人身体好，生病少，这个是真的。身体的运行需要营养。
胖胖奶奶，之前头发大把的掉，自从胖胖跟着爷爷奶奶一块吃饭后这一现象改变了好多。主要因为给胖胖买的东西他和他奶奶基本上都平分了，这也让我们检讨了自己，因为没有一个想起来需要给老人买点营养品。
无他，就是减肥的你多补补营养，熬夜的你多休息，虚弱的多锻炼身体。
