早上起床，孩子起晚了。闹着让我陪他吃饭。上幼儿园迟到1个小时。我很焦虑。碍于孩子很淡定，我需要尊重孩子的选择，我一直忍着，没发做。
9:45，终于可以出门了。我计划打车去比较快。可是滴滴要排队，马路上也打不到车。等了一会，公交车到了。我们果断选择做公交车。把孩子送到幼儿园，我的计划是10点去商场开始买衣服为上班做准备。可是，当我从幼儿园出来的时候，已经10点半了。（和计划不同）
反正已经晚了，我反而不着急了。给妈妈打电话确认不回家吃饭，就去公交车站了。
很快就上了387公交车，我看导航说要半个小时，正好我犯鼻炎，不太舒服。我就闭上眼临在。
恍惚间好像睡着了，等我听到报站睁开眼的时候，我已经坐过站了。（超出原计划了）我脑海里突然出现了一句话。我临在坐过站了，应该是有什么事要发生吧。我睁大了眼睛看着路边。没有任何不同。
过马路，查导航，找到公交车站。导航的车没有387，只有302。我在公交车站等302。迎面过来387，我询问到目的地后，上车了。（没有按照计划进行）
到目的地，我看到路边有个清真拉面馆，我喜欢吃炒拉条。一看时间10:50。果断决定先去吃饭。感恩吃过的食物。（计划外）
吃完饭过马路去对面商场，观察了一下，周围没有我喜欢吃的。（有点感恩我坐过站了）
买衣服，计划买西服，可是试穿的时候，我觉得热，犹豫着，北京马上就热了，穿不到了。放下衣服，由于着去转转有没有其他的合适的衣服。试裤子的时候，被搭配的衬衫种草。买了衬衫。去楼下买鞋，也很顺利。鼻炎犯了，睁不开眼睛，本来计划去看首饰。尊重身体感受。直接回家。
导航说回家做101和201，但都要走一段路。接受，去公交车站等车。渴了，去买水，看见201走了。我心里有个声音说，没赶上，说明你不应该坐这趟车。我并没有去追赶。喝了水。走到车站。继续等101和201。一会，944开过来（直接到家门口），果断上车。3点多到家。
鼻炎需要躺着休息一下。计划4点起床。冥想到4:05才起床，收拾好，喝水，出门。刚刚好赶上去接孩子放学的公交车。我离公交站还有一段距离，结果公交车停在我跟前（司机看错站了）。到幼儿园，时间刚好接孩子。没有迟到。
放下焦虑，全然的跟随当下，我们的内在会指引我们做出最好的选择。
在当下，我们做出的选择，都是最好的选择。
