12月3日易效能天使C班四组小组会
时间：12月3日早上6:30-7:00
主持人：何晓帆
参加人：组长黄开军、副组长谢宏建、何晓帆、段静静、李襄、江终婷
时间大臣：黄开军
记录大臣：段静静
主持人何晓帆：大家好，我是何晓帆，今天的会议我们准时开始准时结束，有几个人就几个人。先介绍下我自己的三个标签：1、一个律师；2、一个孩子的妈妈；3、易效能践行者。我们今天的小组分享会分四个环节进行:
一、班委小结本组班级两周情况；二、组员分享践行收获（按接龙顺序）；三、组长总结；四、答疑时间--自由发言。现在开始第一环节班委小结本组班级两周情况
组长黄开军:大家好！我是开军，首先我要说这两周我投入的时间也不够，那么这两周咱们小组不是很理想，有个别同学甚至提出退群，也不愿意参与，副组长谢宏建了解到是陈瑞婷和熊亮辉两位同学。参与时间管理可能会占用一些同学的时间，或许就是早上另有安排时间上有些冲突，如果参与时间管理近期有冲突没办法进行安排，未来能持续下去的话，那这段时间我们通过合理的按排，去践行、认真听时间管理100讲，可能开始听会收获的不多，但是反复去听，可能会有不一样的收获。现在早起我们小组还是可以的，那么我们就要认真去听一听100讲里面的内容。好，我的总结完毕。
主持人何晓帆:谢谢开军组长，刚刚组长讲到陈瑞婷和熊亮辉想退群这个情况我不了解，到底是什么原因，我们能不能帮助他们，看看哪些方面有问题？对易效能天使班的学习有什么阻碍？包括有哪些期待？我们小组成员之间多去关心、支持一下。我们现在进入第二天环节，第二个环节是小组成员分享，按顺序来第一个是我们的副组长谢宏建，有请谢宏建。宏建还没准备好，就由黄开军同学先分享，就是自己践行的分享。
黄开军:我本周的践行不理想，很多原因，具体包括晚上跟人家聊天就导致第二天晚起，晚睡就晚起，全部打乱掉，就没办法坚持跑步。就现在来说，主要缺的是专注，专注很少，需要加强，做很多事的话心里还比较乱，接下来还要锻炼番茄工作法以及固定的时间看书，有目标的去看书，谢谢，分享完毕！
主持人何晓帆:谢谢开军的分享，开军的分享还是跟昨天分享在群里的作业差不多，看样子具体实施、习惯的养成真的不是一天两天的事情，开军我知道，他也是走过100天的，现在这种情况来看也还是会反复，就说明坚持一件事情，一点一滴的去积累需要巩固提高，希望我们大家都能坚持下去，本来改变一个习惯不是一件容易的事情，下面我们欢迎下一个分享者江终婷。
江终婷:我目前的专注力还不是很好，但是相对来说加入了这里是有所改变的，之前是用手机定那些番茄钟，之后在京东上买了一个小的番茄钟，刚刚收到，希望以后能把专注力提上去。关于跑步呢，平时跑的比较少，偶尔也会跑，但是听了大家的分享后感觉还是要多出时间来去跑一下，一个星期至少跑一次。跑步还是能让身心得到愉悦的，因为出去能看到很多不一样的风景，然后看到不管是老人还是其他年龄的，包括小朋友，因为我们小区比较大。然后我觉得看到的东西也能愉悦自己，感觉加入这个大家庭也是有所收获的，我也会跟着大家一起走下去，我自己也许影响不到别人，但是我希望别人能影响到我，我的分享完毕。
主持人何晓帆:好，谢谢终婷！终婷都是非常的朴实，包括她在群里分享的她一周的总结，讲到自己现在开始跑步，一周只跑了一次，也感受到特别多的美好，以及之前用手机来做番茄钟，现在也买了番茄钟，在团队里感受这种能量就特别好，会一直走下去，那么对我们来说也是需要的。我们需要跟自己比，因为C班优秀的人真的太多了，我们只有跟自己比，一点一滴的在进步。如果觉得别人做的好，认为自己做的不够好，然后去后悔去难过的话自己压力更大，我们就从自己的一点一滴做起，反而更好！现在宏建准备好了，就由宏建分享
谢宏建:这是我们第二周开组会，通过这段时间的坚持有所收获，最关键的是我个人的紧迫感有所提升，不过还是有些不到位，像这个星期有两次没有运动，因为回来的太晚，自己就会有太晚了这样一个思想在里面。但是其他的基本上我还是要求自己去听吧，运动量主要是完成的、这个是有去做的，所以这一块是我有收获的地方，还有一个是我作为副组长我觉得我还是要坚持下来，但是中间还是有些停顿、也会有思想懒散的地方，昨天我包括跟瑞婷、亮辉跟胡玲有一些个人微信上的互动，大家都存在一些问题，其实这些问题我们也存在的，存在的原因是大家的紧迫性不强，所以我也希望通过给自己的一些要求能够坚持下去，不管是这60天还是以后的工作我都要坚持下去开来，养成一个好的运动习惯，这个方面确实是对整个工作有所提升，计划性会更强一些，包括昨天、前天出差我都是一直在坚持的，包括晚上应酬回来我还是会坚持，这些会在思想上给我们的重视性强一些，我的分享完毕。
主持人何晓帆:好的宏建，谢谢你，其实你的进步我都是看得到，之前你自己是拖拉机，其实开军也有投诉过你，因为你是我的死党，说你比较拖拉，但是后来发现你改变很大，就是主动当副组长，主动去分享，而且践行的也非常不错，也愿意把自己践行的一些成就和成果疑惑分享给大家，然后在我们小组也起到了很大的带头作用，但是宏建我还是会提醒你下，你经常会忘了打卡，虽然我知道你肯定打卡早起分享都做了，但是你没有在群里及时接龙，这时候第一个方面，人家可以为你没有去做，第二个方面就给整个小组感觉有点懒散，因为没有没打卡的话，就像叶老师说的，没有记录就没有发生，你做了但是你没有分享上来，就感觉没做，我们是一个团队，对于我们整个小组来说对大家的影响就不是很好，我们小组，从目前来看在C班表现的不是很好，相对来说是弱一点，鉴于我们宏建有这么高的能量，一直坚持在做，我希望在打卡接龙这一块及时的去接龙，好吗，宏建？
谢宏建:好的好的，这是需要我去修炼的一方面，也是我缺乏的一方面。
主持人何晓帆:对，我觉得你有时候就是没注意这方面的问题，下面有请我们的段静静来分享。
段静静:本周主要收获是开始练习写清单，早上开始做早饭，通过写工作清单工作效率也得到了提高，生活清单让生活更有计划性，不会把大量时间浪费在躺床刷以及看小说停不下来的死循环中。通过每天听叶老师时间管理，有几点心得分享给大家:一是目标一定不要定的太大，要循序渐进，一个小目标一个小目标的去完成，这样更容易。还有就是要不断肯定自己，所定的目标不能强求自己百分百做到，只要有进步就值得喜悦。再就是无论何时开始都不晚，一旦开始就要坚持下去，这样才能逐步养成习惯。很喜欢一句话:越努力越幸福，希望今后的日子里大家一起努力，一起幸福，改变自己，改变未来。我的发言结束。
主持人何晓帆:好的，谢谢静静，因为静静是记录大臣，这个时间也是比较紧张的，静静分享的非常好，第一个讲的是自己的进步，第二个是从听100讲的心得，就是叶老师说的，目标不要定太大，一个一个小目标的完成，肯定自己，然后呢，有进步就要感到喜悦。然后呢，不论怎么时候开始都不晚，坚持下去肯定会有收获。我看到李襄也有在，有请李襄分享下。
李襄:我今天也是临时决定要上来，因为我们家这几天先生出差，然后我的规律就全部打乱了，然后我就说下我上周的践行收获吧。我从上周开始定了一个小目标:就是每天晚上陪着女儿写作业，我就在边上看，然后定了这个目标，坚持下来只有两个晚上，然后像刚刚静静说的只要开始了，希望我这个小习惯能坚持下去。为什么践行不好，主要是因为新买了一个床铺，1.2×2米的，结果我们家放不下，那个小书房太小了，摆了橱子就不放下，要锯掉20公分，然后因为这个事情就让我很焦虑，找不到师傅，又退不掉，在大福州要找一个师傅锯床不容易，然后找了很多人都不行，我想今天我再继续把这件事情搞定，不然就买了一堆垃圾在家里。我就分享到这里吧。
何晓帆:好的，非常感谢李襄，因为你没接龙，但是看到你上来非常的高兴！包括你的践行、分享也好，包括你的主持都是非常不错的，是我们大家学习的榜样，但是你这周的实施、互动方面弱一点，没看到你太多的互动，对于你的困惑导致你的精力有些分散。
李襄:对，因为我家先生出差了，再加上一个床铺让我很焦虑，然后这周我都一直处在一个陀螺一样的状态，一直转啊转的。
主持人何晓帆:对，我们经常会被我们自己周围的一些事情所困扰，但是我们应该怎样去做，可能我们天使班的这些同学，不见得有一个非常好的解决方案，那么等下交流的时候看看有没有一个解决的机会。现在我们进入第四个环节就是我们小组长开军进行一个总结。
组长黄开军:大家好，我是开军，我们小组中想下车的同学，加上副组长的今天跟进的这些情况，我希望大家也能多做互动，跟小组的成员，这是第一个，第二就是我们小组要多参与一些班会的周检视会，听听大家的践行总结，听听哪些适合自己的方法，如:早睡早起的方法，跑步的方法等，大家都有分享在班检视会里，班组的检视会是每周六；第三就是印象笔记，我想知道大家有没有去下载，有没有用的这个习惯，如果想用的就先去下载，本周我们会把一些模板发到小组群，大家会知道印象笔记，能够慢慢养成一个习惯，这样也对一些坚持有好处，因为里面也会有一些笔记比如说早睡啊、泡脚啊还有阅读啊这些打卡，只要点一下就行了，也是非常方便。好了，我的总结完毕，谢谢！
主持人何晓帆:谢谢开军，我们刚刚就是都有讲到一个问题，就是我们小组成员都有一个问题就是互动方面比较弱的，除了刚刚讲的瑞婷和亮辉以外，我看包括胡玲包括李驰，这几个人的互动都是非常少的，甚至于有的时候，像胡玲我就专门问过她为什么不打卡，然后其实我有一个经验，当时我们在天使32期班的时候，互动不是很多的人，最后获得收获也是比较少的。像我们之前七组，在我们100天结束以后，我们几个人还在坚持打卡，打卡以后，我们之间的交流互动也比较多，我们有一个同学就参加了线下课，他会把线下课分享给我们，所以就是既然我们来了，我们就是想要改变，既然来了，不管困难有多大，不管状况有多少，只要我们按照叶老师所说的，听话照做，我相信我们一定会有所收获。随着我们参与的时间越来越长，我们的积累越来越多，我们的收获也会越来越大！由于教练没有参加，我们进行下一个环节自由发言，看大家还有什么疑惑问题。
江终婷:我个人觉得吧，做什么，事情不要期待太多，但是要学会慢慢发现收获，如果期待太大，可能刚加入天使班，大家期待都比较大，但是做的时候可能刚开始一下子不能感受特别大的收获，期待与收获的有所差距，落差特别大。我是一个理财践行者，我这个班这段时间也遭遇蛮多的，不过跟咱们班没有关系，我带了一个理财团投资荷兰的塔楼，整个团队几乎全军覆没，所以说，凡事不要期待太大，心理要有个承受能力，赚了大家都开心，万一亏了，大家也不会落差太大，反应过大，期待的不高反而得到更好的时候，感恩也会比较多，喜悦比较大，我说到这里大家继续。
主持人何晓帆:好，时间到，今天我们半个小时，然后我们这次的分享就结束，今天大家分享了很多，我想最大的收获就是我们整个小组的互动，希望在接下来的一周，大家互相努力，共同提高，加强交流，我们小组的成员一定会得到自己应该得到的收获，谢谢大家！今天到此结束！
