真正把你想要的东西带到你身边的，是宇宙的力量。在适当的时机，你必须放手，让它来接管。你要留心宇宙给你的讯号，然后抓住它为你带来的每一个机会。
第一部、学习心想事成的秘密。接受宇宙的讯息，达到心想事成。
当你想拯救一个人的时候（能量上），请一定要先回头看看自己内在有没有想要拯救的那个部分。先把自己内在的那个部分安抚，照顾好了，再去当拯救者吧。。
外长有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。在这个世界上，我们眼睛看不见的东西，威力其实远胜过看得见的东西。
通往地狱的道路是期望铺成的。我们整天庸庸碌碌、费尽心思的去改变外在的人、事、物，好让它们符合我们的期望，难怪会如此疲倦而且气馁。殊不知我们需要管理和改变的事我们的期望，这比和外在的人、事、物较劲儿来的容易多了。
心理层面：是指我们的心思、情感、想法这些内在发生的东西
心灵层面：就是让心理层面得以存在的空间，他不会随着你的肉体死亡而消失，它经由心理层面，而显化到了物质层面。
思想—情绪—行动—结果，情绪是我们行动的原动力，决定我们采取什么方式来应对当时情况。
行为是连接内在世界和外在世界的桥梁。
你就是这个世界上最强的磁铁，你的大脑会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你振动频率相同的东西吸过来。
真正的喜悦和自在来自于你和自己的负面情绪相处的能力，以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系。
全神贯注17秒在一件事或是一种情绪上之后，振动频率才会开始作用。
思想会决定你的频率，情绪则会告诉你位于什么样的频率上。
好的思想和正面情绪，它们的振动频率是很高的，经由你把她们散发到宇宙之后，它们就会吸引振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边，反之亦然。
情绪或是感受，就是我们探察自己有没有散发正面能量和最好工具。
我们每个人心里都住着一头怪兽，这头怪兽一直在威胁着我们，所以我们只要一看到它的踪影就立刻逃之夭夭，这个怪兽就是“我不够好”的自卑情结。
大自然的振动频率是最接近我们本来面目的振动频率的，也就是说他的振动频率特别高，只要和大自然有回应共鸣，他就是我们最好的“秘密转移物”
当你向宇宙宣布你的愿望时，你必须非常相信你会得到它，甚至已经得到了。所以，你要散发出去的，应该是已经得到了你想要的东西的感觉。
