莫泊桑说:”你若喜欢读书，就等于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。”
“身体和灵魂，总要一个在路上”
下班2小时后决定你的人生高度
……
这些相信大家都不陌生。
读书，是能够持续改变自我的有效的低成本方式，养成读书习惯，让未来一切皆有可能，那么我们为什么不读书？为什么不坚持读书？
也许很多人跟我一样，想读书，但并不知道如何高效读书、如何持续读书，如何养成读书习惯。
我们一起去看看如何学会快速阅读，培养读书习惯，将读书渗透至生活的日常，如何吃饭、睡觉一样。
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我有个阅读的坏习惯，看书时边默读边浏览，速度自然很慢，一天只能看几页，经常性看到后面忘记了前面，按这样的速度看下来，一个月很难读完一本书。所以一直在琢磨如何提高阅读速度，这不，今天的晨读就是送给我的阅读秘笈。我们跟着《快速阅读术》，一起去看看如何搞定快速阅读。
流水式阅读理念
行如流水，当然是比较快速的阅读。可是很少有人推崇快速阅读，比如我，为什么呢？因为我认为，读书就是要细细品味，每个字都看清楚了再往后看，这样才是真正的看书，其实不然。每本书都有他的精华，看完的书就像走过的路一样，留下些许痕迹和回味即可，并不需要全篇背诵。
快速浏览，首先得改变逐字阅读的习惯，看字群，通过多看，慢慢提升速度。
多读习惯养成法
一些人因为忙，所以很少读书，或者读书很慢，很难读完一本书，所以久而久之，更加不愿意读书，那么可以通过多读提高阅读能力、思维能力，从而形成良好的读书习惯。
读书习惯养成之初并不容易，但我们可以通过一些方法去促使：
001 一开始每天只读书十分钟。设定能够完成的小目标，养成习惯即可，不要开始就设定较难坚持喝完成的任务，心理压力过大或任务过重，都不容易坚持。就像我们每天完成感悟一样，一开始只要求完成200字以上，习惯每天输出后再在质量上提高。忌贪多求快。
002 固定阅读的地点或场所。晨刚醒来、晚上睡觉前或者陪同孩子做作业时，坚持看书一个月后，不限时间和地点。
003 有意识的搭配固定场景。开始时，可以在看书前冲一杯咖啡，一杯奶茶，准备一些小点心，在放松的心态下进行阅读。
以上3点将读书渗透在日常生活中，从而养成读书的习惯。
但如何挑选可快速阅读的书？
从任何章节开始都能获得收获，或者每个章节之间是独立的。而我认为，只要你想读的书都可以，但无营养的网络小说除外。
呼吸阅读法
呼吸，需要呼气也需要吸气，阅读时，也不能只读书不记录。掌握“三个一行”：一行采集，一行精华，一行评论。
采集：摘录最有魅力的片段。
精华：摘抄最有感触的一行，也就是我们所说的金句。
评论：品味最重要的段落，写来你的感悟。
为了了解我们在阅读上的进步，可以进行阶段性回顾，比如读完10本书后，重温这10本书的“三个一行”，细细回味阅读过程带来的愉悦和成就感，更利于习惯的养成。
快速阅读，帮助我们养成读书的习惯，助力我们博览群书。我的目标是是2个月读完10本书，结合今天的方法，值得一试。
