作者：心理咨询师作家武志红
我们今天要谈以下两个方面的内容:
一、缺乏安全感的表现
二、支配与服从双重奏
一、缺乏安全感的表现
1、将配偶改造成乏味的人
这样的话，自己就会感觉对方没有人要了，永远不会离开自己。比如生活中我们经常看到或听到，妻子想减肥，可是她老公却对她说:“你又不胖啊，还减什么肥呀，况且我就喜欢你胖一点，你胖一点会更好看呢。”
其实，从心理学的角度分析，他老公的意思就是想妻子变难看一点，不那么性感，那就不会吸引其他男人，这样他自己就安全了。而妻子最终就可能会在她老公的这种引导下慢慢的变成她老公想要的样子。
对于这种情况，只要双方用心相处，就会发现彼此的精彩。
2、追求掌控感
掌控感就是要自己控制感情的进展，就算是感情破裂了，那也是我亲手毁的，而不是你。比如现在晕车的人，如果是坐车，就会晕；但如果是自己开车，就不会晕了。因为开车的时候是自己在掌控，所以就不晕。而晕，只不过是缺乏安全感的表现。
所以心里缺乏安全感的人，他关心的是别人“不爱”他的信息，一旦感觉别人不爱他，他就会逃避。其实大多数情况下这是他自己认为的“不爱”，也就是他的不安全感向外的投射，而不是事实。
3、没办法承受孤独
缺乏安全感的人，在感情上会很依赖对方，这种情况尤其体现在女性身上。比如老公经常玩游戏，老婆就会抱怨老公眼里只有游戏，而没有老婆和孩子。
4、吵架的时候不会选择正面回答
也就是说，缺乏安全感的人在吵架的时候常常是你跟他说“你只会打游戏，都不会陪下我和孩子”，他就跟你说“你不是也玩手机”，然后你跟他说“我都是等把孩子哄睡了才玩手机”，然后他就跟你说“我上班那么累，回来都不能休息一下吗？”……
反正就是不直接给予事实上的回应，而只给了观点上的回应。
以上就是缺乏安全感的几种表现，如果另一半从一开始就能忠实的表达自己的情绪，尤其是不满，那么就会减少对方的不安全感。当然，想要获得安全感，最重要的是需要自己认识到自己的不安全感。
二、支配与服从双重奏
1、支配与服从的关系
支配与服从，换句话说就是以下两种常见的投射性认同:
第一种，权利的投射性认同，意思就是说我对你好，你就一定要听我的，否则你就是不爱我的。
第二种，依赖的投射性认同，意思就是我这么无助，你一定要帮我，否则你就是不爱我。
这两者是相辅相成的关系。如果一个喜欢掌权的人碰到一个习惯依赖的人，那这两个人就会相处的比较默契。
比如有些女人结婚后就变得不敢开车了，所以无论去哪里都要老公开车陪着。这就是典型的依赖的投射性认同。在这类女人的潜意识当中觉得依赖是好的，能够促进与爱人的亲密关系，相反呢，独立是坏的，会导致与爱人关系疏远。
如果她的爱人是权利的投射性认同类型，他们就可以相处的很愉快，虽然她也常会受到老公的批评，但其实她老公心里很享受她离不开自己的感觉。但如果她的爱人不是这种类型的人，他们的相处就会有很大的问题。
普遍来说，男人是支配型的，喜欢依赖型的女人，而女人是依赖型的，喜欢支配型的男人。
支配和依赖的共同原因——恐惧分离！意思是男人认为支配是好的，支配性强的男人才会得到女人的爱，留住女人；而女人认为依赖是好的，会依赖的女人才容易得到男人的呵护和爱。
2、支配与服从的特点
001 支配者意识不到自己爱否定人
002 支配者不允许别人小小的反抗
003 彻底被控制的结局常是被抛弃
好了，我们来梳理一下，我们首先讲了没有安全感的四种表现:乏味配偶、追求掌控感、害怕孤独以及侧面回答。然后讲了权利的投射性认同和依赖的投射性认同，最后讲了支配者爱否定人和不允许别人反抗以及绝对服从者易被抛弃的特点。
