90天践行目标：

目标 1. 吃指甲，抠鼻子 

目标 2. 动作慢，拖拉，叫她反应慢

目标3: 随机问题       

一、根据践行目标，每天进行故事记录：

1.吃指甲，抠鼻子 

例:晚上读书时候，又不自然的吃指甲，抠鼻子。我就停下读书。她自己就意识到了。就停止这个动作。然后像没有发生一样继续读书。

感觉效果不明显。习惯性动作一点都没改。

2 动作慢，拖拉，叫她反应慢

例无

二、每日随机记录：

举例:今晚那你和他玩游戏，读了两本书.然后说好去刷牙洗脸。突然就开始闹情绪。喊着要让外婆和她一起洗。然后说困得很，困得很要睡觉。老婆已经出去走路了。由于喊了他两次。他都不过来。我就自己一个人迅速完成了我的洗漱。等我出来的时候。发现他在客厅跟外公看电视。我就走过去把她抱到了外婆的屋子。。对他说。刚才你说你很困了。所以现在就去睡觉。她不高兴，大声的嚎叫，大声的哭。我就搂住她。好了，妈妈抱抱你。你自己不想刷牙洗脸，你想让别人给你刷牙洗脸，其实你也不想睡觉。你能告诉妈妈为什么一定要让外婆陪你吗？外婆陪你不是也是你自己刷牙洗脸吗？她又哭了一会儿，稍微稳定了一点说。外婆会给我拿牙膏呀，会给我挤牙膏呀。老婆会给我拧毛巾呀。意思就是在妈妈这边都是他自己干，在外婆这，外婆能够帮她一点点。我又搂着她说，哦小牙膏一定很伤心，姐姐从来都不抱抱它，摸摸它，给她按摩一下。哦，姐姐在妈妈那边怎么就跟变成了独立的小勇士，为什么这边就不是了呢？我问他要不要去洗漱？他又继续哭起来，喊"不要不要自己洗，我要外婆，我中午没有睡觉所以我困我闹情绪"因为我怀里还抱着小的，屋子里关灯了，小的有点哭闹。当时情绪稍微有点失控，那你继续哭吧。既然你要睡觉，你在这里睡觉吧。既然你不需要妈妈陪你讲故事。那么现在的妈妈时间就是弟弟的时间。妈妈要到那边去给弟弟讲故事了。她哭得更凶了，接近于嚎叫。我打开灯，在这里的书柜找书，没有找到合适的。就起身外公的房子书柜找，她哭着跟我出来。后来找到书回到我的卧室。我把书打开，抱着弟弟开始给弟弟读书。弟弟没有见过这个书，非常的喜欢，他可能觉得有点冷落她，不断的试图在书中找共同语言，问我这个问那个。我都是比较简略的回答。他还是能感觉出来我有点生她气。这时候爸爸发了语音视频请求过来。聊了一会儿，我给爸爸说。你猜猜今天我们大宝宝怎么啦？女儿不愿意给爸爸说。我给爸爸说，今天大宝不愿意洗漱。那视频里头说宝贝，你记不记得上次爸爸拿镜子看你的牙齿里头都有个地方黑啦。要乖乖刷牙哦，要不然小虫虫就会吃个大洞。挂了电话，他说妈妈我要去刷牙，要不然我牙齿就会有个大洞。不过我一个人不敢去，你能陪我去吗？我给弟弟说:小宝，你看姐姐又成独立小勇士啦。我们一会儿再读书，先去看看小勇是怎么自己刷牙洗脸的好不好？然后我就抱着小的在卫生间陪她洗漱。整个过程他表现的非常好。刷牙洗脸，洗屁股洗脚，我没有帮他一下。虽然中途他说妈妈，你帮我洗屁股吧，平常都是你帮我洗，我手短够不上。我给他说，因为妈妈洗漱的时候你错过了，所以现在你只能自己洗。然后一边指导他怎么样才能够上毛巾怎么样洗。他第一次自己倒了水壶里热水。第一次自己把地上的水擦干净。中间他说妈妈说有热水不热，水有点凉了，我说对呀，那没有办法呀，水热的时候你不愿意洗呀。那现在水凉了，你也只能接受。不过我猜水应该不是冰凉，只是不是特别热而已。他也没有情绪，最终完成了洗漱。后来再上床睡觉，一切都很顺利，没有任何情绪和哭闹。

使用工具：共情、我信息、拥抱、爱的信息的传递。

改进:虽然最后结果还可以，但是自己总感觉什么地方做的还是不太对。比如，嗯，有时候家里人会说他中午没睡觉，所以就闹情绪。我发现她好像就觉得这个原因是非常正常的原因，他自己就会用我中午没睡觉所以闹情绪，来为自己开脱。因为我发现外婆和妈妈虽然一致同意，要让他自己去洗漱。但是在落地细节上是有一点区别，整体上，外婆会帮他多做一些事情，而在妈妈这边基本上是放手，让他完全自己做。而小孩子就会因为一点点的差别去寻求这个"懒方案"。晚上在大宝洗漱的时候，妈妈锻炼回来，我专门和妈妈沟通了一些细节，希望妈妈能够和我保持一致，这样就不会再出现这种情况。因为在他说他不想洗漱的时候我又去翻书，总觉得那四个象限好像都不是他的背后原因，不知道在哪个？

图片发自简书App

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