这三个技巧分别是：记录、定期回顾与付费购买。
001 记录
首先，“记录”不等于“写”。
记录的要点有两个：
一、如实的记录整个事情的发展过程，要记录“发生”了什么，是“如何”发生的，而不仅仅是事后自以为是的去解释“为什么”。（这个过程的侧重是对事情的经过，结果进行记录。）
二、主动思考，挖掘看不见的关系。
记录情绪，思考过程，外部环境条件等影响因素，
通常可以问自己以下几个问题：
1.当时思考时，我考虑这件事情的目标了吗？如果考虑了，当初的目标是什么？
2.在这个目标下，我当时考虑了哪些因素？现在看这些因素合理吗？有遗漏吗？
3.我当时为什么会这么考虑？各种因素中哪个条件发生了变化，结果可能不一样？
4.最后的结果和我的预期之间有什么差距？为什么？
002 定期回顾
回顾是链接过去与未来的纽带。
过往看似平淡的日子，因为时间的力量，因为空间的变化，因为心境的改变，因为自己的成长，回头看的时候就产生了新的意义。这种回头重新面对过去的做法，能够更好地理解当时的自己，也能更好的理解现在的自己，最重要的是能给未来的自己以启发。
回顾分为三个层次：
一、周/月回顾——审视问题解决思路
思考模板：
1.本周和本月的目标与期望是什么？
2.实际情况如何？比预期好还是不好？
3.为什么？
·做的好多原因是什么？做的不好的原因是什么？当时我的假设是什么？
·如果现在重新做，将会如何执行新的假设，有什么不一样？
·别的里面有没有类似的经验可以借鉴？他们用了什么解决思路和方法？它们的假设是什么？假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？
4.总结经验
·这个假设在什么样的前提下是有效的？
·哪些假设经这次验证是错误的？
·哪些假设是这次想到或者借鉴，接下来要尝试应用的？
二、年度回顾——审视基本思维方式和激发灵感
三、五年以上回顾——探寻基本规律如何影响生活
时间线回顾法：
1.审视我们现在所处的状况。
·让我们现在骄傲的事情是什么？
·取得的成就是什么？
·遇到的困难和障碍是什么？
2.用三条线索记录过去五到十年的关键事件
·发生在自己身上的重要事件
·发生在家庭，公司或者自己所在机构的重要事件
·发生在全局（组织室外，包括国家、世界）的重要事件
3.看看这些事件有什么关系，它们如何影响了我们今天的生活？
·哪些因素比其他因素发挥了更大的作用？如果我当时采取其他行动，可能有什么不同？在类似的背景下，其他人采取过什么行动，有什么值得我借鉴的？
003 付费购买
一、买书不是为了看完书，而是为了更快速的寻找问题可能的解决方案，探索如何消除知识阻塞。
二、付费买时间，提升学习效能。
