【前言】 你好，欢迎你每天听本书，今天我要为你解读的书叫《设计你的工作和人生》。它的副标题是：如何成长、改变，在工作中找到快乐和新的自由。 人生...

如何成为职场的常青树，这里面极有门道。除了拥有一般职场人所拥有的硬实力，还必须向外看，知道社会大事，知道社会职场领先的能力趋势。 今天我想讲的是...

提到精力管理，很多人想到的可能是时间管理，怎么提高时间的利用效率。 然后，我们会把时间分成四个象限：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧...

医学上发现， 成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的。举例来说，人的大脑里有一个组织，叫海马体，它担当着帮助记忆以及空间定位等作用。过了30岁...

围棋对弈的时候，人们会讲到大局观。不在意一城一池的得失，对全局的把握，对大势的判断，对节奏的掌控，能从整局棋的输赢来考虑布局和落子的人是有大局观...

你想过没有，为什么在会议结束之后总需要有人写会议纪要，记录会议发言，而且要下发到每个与会人员的手里？因为会议最核心的成功，就是明确下一步要干什么...

成功健康的减肥其实就是每天制造500~750大卡的能量缺口，这个能量缺口只是100克薯条提供的热量。如果每天制造500~750大卡的能量缺口，每...

《你是你吃出来的》是一本很好的健康饮食指南。全书以作者自己的亲身经历为前言切入临床营养如何改善健康状况，然后由慢病时代开始说起饮食革命带来防治新...

很多上班族尤其是家长肯定特别关心，就是科学界迄今为止，关于人类近视的成因得出的结论有哪些? 在流行的说法中，哪些是真相，哪些是谣言呢? 最近有两...