情商，是孩子成长路上非常重要的因素，是孩子将来自理生活、适应社会的基础。
情商欠佳的孩子，可能性格孤僻、叛逆，不容易交到朋友，长大后的婚姻关系、同事关系都处理不好。
其实，情商不是什么深奥、神秘的概念，它全名是“情绪商数”，简单来讲就是一个孩子调节自己情绪，并适应周围环境的能力。
有人更通俗地解释说：所谓情商高，就是让自己活得舒服，也让身边的人活得舒服。
情商基本上是后天培养起来的，跟生活环境、父母的脾气秉性等息息相关。在学前以及小学阶段（3~12岁），孩子的性格、习惯、言语都具有很强的可塑性，也是培养孩子情商的关键时期。
父母如果能抓住这段时间，积极引导，就能为孩子未来20年的成长打下良好基础！下面这5句话， 对滋养孩子情商非常有效！
01
孩子，你看起来有些 +（情绪）
不论孩子在你面前表现出什么行为，背后肯定隐藏着他的感受和情绪。妈妈的接纳、认可，能帮助孩子把心中郁积的情绪疏导出来，也就为后续的亲子沟通打开了一个突破口。否则，孩子只会更加烦躁、不配合你。
优妈接触过一个5年级男孩。一天他放学回家后，把书包一扔、鞋一甩，砰一声蹲在沙发上生闷气。这时候，在事业单位当领导的爸爸出来了：“你看看你，什么态度？”
孩子回道：“我什么态度？我就这态度！”
爸爸指着孩子说：“你什么口气，跟谁说话呢？没大没小，小小年纪你还了不得了！”
爷俩正吵着呢，妈妈回来了。先把爸爸劝进屋，然后坐在孩子身边，心平气和地说：“孩子，你看起来很生气呀，是不是遇到什么不高兴的事了？”
这时候，孩子的防御姿态开始放下了，委屈地说：“我就是很生气呀！今天选国旗班，本来有我的，可刘壮他爸竟然找校长了。他上去了，把我挤下来了，凭什么！”……孩子的话匣子，就这么打开了，后续的教育也就更容易了。
所以说，当孩子有情绪的时候，家长一定不要跟着发火，最好稳住自己的情绪，然后平心静气地问：
“孩子，妈妈看你有点伤心，是不是……”
“孩子，妈妈感觉你很委屈……”
“孩子，你看起来很生气，肯定遇到什么事了吧……”
只要孩子感受到了你的理解、认可，他就会放下心理上的防御姿态，愿意跟你倾诉遇到的困难。
02
孩子，你这么做，妈妈感觉 +（情绪）
同理心，也就是换位思考的能力，是孩子从小到大的人际交往中，不可或缺的因素。没有同理心的孩子，会表现得比较自私、任性，不能很好地与伙伴交往，也不能体谅父母的辛劳。
在我五、六岁的时候，有一次邻居给了我母亲一个热乎的小豆沙包，母亲赶紧咬了一口，然后赞美邻居手艺棒，并询问怎么做的。这件事被我远远地看到了，我非常生气，没想到母亲竟然背着我“吃独食”，有豆沙包竟然不给我留着……
现在想想，小时候的我真是幼稚又好笑。不过，小孩子天性就是自私的，觉得什么都是自己的，觉得所有人都该顺着自己。如果小时候不及时引导，等到了青春期，那股自私、执拗劲儿就会特别难改。
所以，当孩子表现出自私的时候，我们要让孩子知道我们的感受：
“孩子，你这么做，妈妈有点伤心……”
“孩子，如果同学对你做这样的事情，你心里什么感觉……”
“孩子，你是不是不喜欢这样做，那你觉得XXX会喜欢吗……”
03
孩子，当你有不满（情绪）的时候，大声说出来
上面2条，是教孩子认识自己和他人的情绪。那么接下来，就是让孩子学会正确表达、释放自己的情绪。要不然在你教育孩子的时候，孩子一直带着情绪，教育效果肯定不好。
所以，当孩子表现出烦躁、摔东西、哭泣、打滚、咬人等情况的时候，先对他的情绪表示接纳，然后再引导说：
“孩子，妈妈知道你很生气，你可以大声说出来，这样心里就好受些！”
“孩子，哥哥摔坏了你的玩具，你很伤心是吧？那就对哥哥说出来，让哥哥知道！”
04
孩子，你认真、努力的样子，可真棒！
寒假结束了，两个孩子都考得不错。一个孩子的父母说：“我儿子真聪明，太棒了！”；另一个孩子的父母说：“孩子，你这次考得好，都是平时努力的结果。你认真努力的样子，可真棒！”
大家觉得那种方式好？肯定第二种吧！
表扬的目的，是让孩子获得继续前进的动力。对“聪明”“厉害”这些外部原因的表扬，会让孩子缺乏内在动力，“反正我聪明，不努力也比他们厉害”；而对“努力”“认真”这些内部品质的表扬，能让孩子获得发自内心的动力。
05
孩子，妈妈小时候也像你一样，会……
“孩子，妈妈小时候数学考过25分，我都快放弃了。但是我的爸爸鼓励我别放弃，我也慢慢找到了方法……”
“孩子，妈妈上五年级的时候，也喜欢班里一个小男生，我们一块写作业、一块打羽毛球……”
“妈妈小时候，也被同学欺负过，他们还威胁我不要跟大人说，但是我每次都跟爸爸说，后来他们就不敢了……”
对于孩子来说，父母小时候解决问题的方法，是最直观、最有效的范例。很多时候，孩子需要的不是父母的长篇大论，而是有人示范一下如何去做。另一方面，跟孩子分享你童年的事情，也能更好地拉进跟孩子的距离。
妈妈们，您觉得自己孩子目前情商怎么样？
您有好的培养办法没？
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