小杜君团为你整理：艾灸入门，感冒的艾灸疗法
一、艾灸基础
在与大家分享《艾灸》的操作方法之前，我们一起来学习一下艾灸的作用、原则和注意事况，这是每一个操作者和每一次操作都必须掌握的。
1、【艾灸的作用】
（1）温经散寒，行气通络；
（2）扶阳固脱，升阳举陷；
（3）泄热拔毒，消淤散结；
（4）防病保健，延年益寿。
2、【艾灸的顺序】
先灸阳经，后灸阴经
先灸背部，后灸腹部
先灸上部，后灸下部
先灸头部，后灸四肢
施灸壮数先少后多
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二、感冒的艾灸疗法
感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，现代医学称之为呼吸道感染性疾病。
其临床表现多为：发热、恶寒、头痛、鼻塞、流鼻涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛等症状。
中医根据所受外感病邪的不同，将感冒分为：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒
三、感冒辩证：
（一）风寒感冒
主要症状：恶寒重、发热轻、体温在37~38℃左右。头部疼痛、不易出汗、流清鼻涕、咳嗽稀、白痰、无口渴或者口渴不明显薄白苔、脉浮。
主穴：大椎、风门、肺腧
配穴：曲池、合谷、太冲、足三里
方法：以上穴位每穴10-15分钟，灸至局部皮肤发红、发潮或恶寒症状缓解即可，每日1-2次。感冒早期一般一次即愈，正常2-3次即痊愈，不用打针吃药。
（二）风热感冒
主要症状：恶寒轻、发热重、体温高于39℃。头脑胀痛、咽喉红肿疼痛、咳嗽、黄粘痰、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、舌苔薄白微黄
主穴：大椎、曲池、尺泽、合谷、足三里
方法：以上穴位每穴10-15分钟，每次选3-5个穴位。
（三）暑湿感冒
主要症状：发热、汗出但热不退。鼻塞、流浊涕、头昏、头胀、身重体倦、心烦口渴、胸闷欲吐、小便短赤、舌红苔黄。
主穴：大椎、肺腧、阴陵泉、足三里
配穴：太冲、合谷、曲池、内关
方法：以上穴位可每次选3-5个穴位，每穴10-15分钟，灸至发红、发潮为止。
四、艾灸注意事项：
1、施灸期间要注意避风保暖，防止受凉。
2、在冬春疾病流行季节做好预防工作，经常进行户外体育锻炼，提高自身抗病能力。常开窗，保持室内空气疏通。
3、为了减少疾病的发生，要经常艾灸足三里（15岁以下孩子不建议灸），增强抵抗力。
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以上是我对艾灸疗法的介绍，希望大家从中获益，学以致用。让大家在不慎感冒时，不打针、不吃药，只用艾灸同样可以又快、又好的把病邪赶走，同时让自己的身体又更加强壮。传播传统中医知识弘扬中华文化一起学艾用艾
