秋季润肺食材银耳位列前茅
但说起银耳的吃法
单单只是煲汤就太OUT了
五妹儿这儿一种超级适合女性吃法
今天就将传家绝学交于大家
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料理之前，先把银耳根上的黑色部分切掉哦
在用清水洗净
银耳木瓜养颜羹
材料
银耳1朵 木瓜1个
冰糖、枸杞红枣适量
①
准备木瓜
切半个木瓜，瓜肉挖去1厘米，做成1个“碗”；
另一半木瓜去皮切丁。
②
熬煮
银耳和红枣下锅，中火煮30分钟；
加入冰糖、枸杞，小火煮15分钟；
关火，加入木瓜丁搅拌均匀。
③
装盘
装进做好的木瓜碗里，
完成~
美味养颜的木瓜银耳粥就做好了
记得凉一下再吃哦~
银耳可能是最有仙气的食材了
料理起来做法简单，颜值又高
是不是跃跃欲试？材料都给你备好啦~
美容神器——通江段木银耳
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